스크램블 드에 계란에 우유 나 물을 첨가하도록 가르쳐 봤습니까? 많은 사람들이!
그러나 당신은 당신의 스크램블 에그를 만들어 창 밖으로 버리고이 놀라운 버터 버전을 시도해보십시오! 물감이 많은 우유를 첨가하기보다 풍부하고 퇴폐적 인 버터를 첨가하십시오!
그릇에 계란을 스크램블 후, 차가운 버터의 작은 큐브를 추가합니다. 이렇게하면 요리 할 때 달걀에 놀라운 크리미 한 질감이 만들어집니다! 계란을 낮추거나 느리게 요리하여 건조하지 않고 완벽한 버터 같은 질감을 유지하십시오!
이 조리법은 단순하고 버터 바른 스크램블 에그를위한 것입니다. 그러나 치즈, 살사, 시금치, 토마토 및 기타 야채에 대해 생각할 수있는 많은 추가 사항이 있습니다! 이것은 또한 오믈렛을위한 훌륭한 기반으로 작용합니다.
이 요리법을 쉽게 두 배, 세 배 또는 네 배로 늘려 군중에게 제공하십시오! 그들은 분명 큰 그룹에 봉사 할 수있는 가장 쉬운 유형의 알입니다.
이 스크램블 드 에그를 아침 부리 토 또는 베이컨과 토스트에 더할 수 있습니다!
필요한 것
- 초대형 계란 4 개
- 버터 2 큰술
- 냄비에 기름을 바르는 데 1 큰술 버터
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
그것을 만드는 방법
- 철저하게 뒤섞 일 때까지 포크 또는 털로 계란을 치고 노른자와 흰색은 완전히 결합됩니다.
- 차가운 버터를 작은 큐브로 자르고 알에 섞는다. 섞지 말고, 버터가 아직 계란에 녹아 없어야합니다.
- 소테 팬을 아낌없이 버터와 중불로 가열하십시오. 팬을 너무 높이 가열하지 않도록주의하십시오! 낮고 느린 열쇠입니다!
- 알을 가볍게 치지 않고 분을 추가하고 요리하십시오. 그것은 오믈렛과 비슷한 얇은 층을 형성 할 것입니다. 너무 많이 넣기 전에 나무로되는 숟가락으로 계란을 부드럽게 볶습니다.
- 맛에 소금과 후추를 넣으십시오!
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 326 |
| 총 지방 | 29 g |
| 포화 지방 | 15 g |
| 불포화 지방 | 9 g |
| 콜레스테롤 | 498 mg |
| 나트륨 | 324 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 15 g |