마시 멜로우 토 핑, 또는 강판 된 오렌지 묘미와 상위 휴일 고구마 캐서롤. 이것은 휴일 저녁 식사를위한 훌륭한 조리법입니다.
필요한 것
- 6 큰 고구마 (구운, 껍질을 벗기고 으깬)
- 계란 3 개
- 1 1/4 컵 우유
- 1 / 4 컵 좋은 버번
- 설탕 1 1/2 컵
- 소금 1/2 작은 술
- 티스푼 1 티스푼
- 1/2 티스푼의 딸기
- 2 개의 찻 숱가락 바닐라
- 미니어처 마시맬로 패키지 1 개
그것을 만드는 방법
- 모든 재료를 잘 섞는다. 가볍고 푹신 할 때까지 잘 치십시오. 필요한 경우 조금 더 우유를 추가하십시오.
- 고구마 혼합물을 버터로 만든 캐서 롤 접시에 숟니다. 설정까지 350 °에서 약 20 ~ 30 분 정도 구우십시오.
- 마시맬로로 장식하고 마시맬로가 녹을 때까지 구워서 바로 갈색으로되기 시작합니다.
- 원한다면, 마시맬로 대신에 잘게 썬 오렌지색 향을 가미하여 장식하고 마지막 베이킹 시간을 건너 뜁니다.
8 인분.
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 294 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 90 mg |
| 나트륨 | 87 mg |
| 탄수화물 | 53 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 6 g |