이 군중 기쁘게하는 설탕을 바른 피캔은 게임 일 모임, 당 또는 휴일 손님을 위해하는 쉬운 식사입니다. 피캔은 달걀 흰자, 갈색 설탕 및 바닐라의 아주 간단한 혼합물로 입히고, 그 (것)들에게 바삭 바삭한 사탕 같이 외부 껍질을 준다.
글루텐없는 스낵을 선호하는 경우, 이 설탕에 절인 피 캔 은 구운 후 조리 된 매운 계피 시럽 혼합물과 혼합합니다. 이 짭짤한 매운 혼합 견과류 는 또 다른 훌륭한 선택입니다.
필요한 것
- 갈색 설탕 1 컵 (포장)
- 1 큰 술
- 다목적 밀가루
- 소금 1/8 티스푼
- 큰 달걀 흰자위 1 개
- 1 작은 술 바닐라
그것을 만드는 방법
- 오븐을 250 ° F (130 ° C / 가스 1/2)로 가열하십시오. 호일로 베이킹 팬이나 라인에 그리스를 칠하고 호일에 그리스를 바르십시오.
- 작은 그릇에 갈색 설탕, 밀가루, 소금을 넣으십시오.
- 전기 믹서가있는 혼합 그릇에서 거품이 날 때까지 달걀 흰자위를 치십시오.
- 갈색 설탕과 밀가루 혼합물을 서서히 달걀 흰자위에 넣으십시오. 바닐라 추출물을 넣고 피캔 반으로 접습니다.
- 준비한 베이킹 팬에 단 하나의 층으로 피캔을 배열하고 약 45 ~ 55 분 동안 베이킹하여 매 15 ~ 20 분마다 저어줍니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 115 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 1 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 156 mg |
| 탄수화물 | 23 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 3g |