이 맛있는 돼지 고기 꼬챙이를 굽거나 굽습니다. 재료에는 절인 된 돼지 고기 큐브, 버섯, 양파, 뜨거운 밥, 피망이 포함됩니다.
필요한 것
- 쇠고기 국물 1 캔 (14 온스)
- 2 큰 술
- 옥수수 전분
- 간장 2 큰술
- 밝은 갈색 설탕 1 큰술 (포장 된)
- 정향 2 개
- 마늘 (잘게 썬 것)
- 1/2 찻 숱가락 생강 (지상)
- 1 1/2 파운드의 돼지 허리 (가늘고, 1 인치 큐브로 자른다)
- 큰 붉은 양파 1 개 (쐐기로 자른다)
- 큰 피망 1 개 (사각형으로 자른다)
- 1 큰 토마토 (쐐기로 자르십시오)
그것을 만드는 방법
- 냄비에 국물, 옥수수, 간장, 갈색 설탕, 마늘, 생강을 넣습니다. 끊임없이 약동, 종기에 가져 오십시오.
- 열을 줄이고 두껍게 될 때까지 계속 저어 주십시오.
- 꼬치에 돼지 고기 큐브를 놓고 버섯, 고추 및 양파 쐐기와 번갈아 가며 배열하십시오.
- 20 ~ 30 분 동안 또는 구이 할 때까지 구이 또는 굽고, 소스 믹스를 자주 돌리고 솔질하십시오.
- 원하는 경우 토마토 쐐기와 뜨거운 밥을 함께 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 241 |
| 총 지방 | 9 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 54 mg |
| 나트륨 | 558 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 22 g |