계란 샐러드 샌드위치를 만드는 경우 변형 된 형태로이 요리법을 살펴보십시오. 계란 샐러드 샌드위치 또는 빵은 피크닉, 점심 및 파티에 좋습니다.
닭고기 나 햄, 겨자, 절임, 피망, 양파, 셀러리, 허브 및 향신료를 포함하여 계란 샐러드를 특별하게 만드는 몇 가지 추가 아이디어가 있습니다.
관련 조리법
향신료와 달걀 샐러드
쉬운 달걀 샐러드
필요한 것
- 다진 삶은 계란 4 개
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 마요네즈 3 큰술
그것을 만드는 방법
그릇에 든 재료를 모두 다음 중 하나와 결합하십시오.
- 1/4 컵 다진 샐러리, 2 큰술, 다진 양파, 2 큰술 칠리 소스.
- 잘게 잘린 닭고기 1 / 4 컵과 카레 가루 1 찻 숟가락.
- 다진 햄 1/2 컵과 겨자 준비 2 티스푼.
- 다진 절임 2 큰술, 겨자 준비 1 작은 술, 다진 양파 1 작은 술.
- 초록색 피망 1 큰술, 잘게 잘린 피메리온 1 큰술, 칠리 파우더 1 작은 술.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 153 |
| 총 지방 | 13 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 213 mg |
| 나트륨 | 145 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 7 g |