간편한 전자 레인지 조식 캐세롤

다음은 주중 어느 날을 만들 수있는 주말 브런치 요리입니다. 당신은이 싱글 서빙 쉬운 전자 레인지 조식 캐서롤 레시피를 밤 전에 준비하고, 밤에는 냉장하고, 아침에는 전자 레인지로 팝핑 할 수 있습니다.

필요한 것

6 인치 전자 레인지 용 서빙 보울에 모든 재료를 결합하십시오. 잘 혼합해라. 플라스틱 랩으로 단단히 덮은 다음 상단에있는 작은 구멍을 뚫어 배출하십시오.
MEDIUM HIGH 또는 80 % power에서 4 1/2 ~ 5 1/2 분 동안 쿡하십시오. 조리 시간 중 반 동안 요리를 반 바퀴 돌리십시오. 조리를 끝내려면 30 초 동안 덮습니다.
신선한 과일이나 과일 주스로 제공하십시오. 당신은 밤에 이것을 준비 할 수 있고, 밤 동안 냉장하고, 아침에 전자 레인지에 그것을 팝 할 수 있습니다. 냉장 보관 한 경우 조금만 요리하십시오.

(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)