이 슈퍼 쉬운 Crockpot 미트볼 Hoagies 5 재료 샌드위치 제조법은 불과 4 시간에서 6 시간 요리하고 가정에서 점심을위한 완벽한 솔루션입니다.
나만의 미트볼을 사용하거나 완전히 냉동 된 미트볼을 사용할 수 있습니다. 유일한 규정은 미트 볼을 천천히 밥솥에 넣기 전에 완전히 익혀야한다는 것입니다. 조리되지 않은 미트볼은 너무 많은 지방을 배출 할 것이고 완제품은 기름기가납니다.
이 쉬운 조리법을 원할 경우 호아 이제 빵 대신 다른 유형의 빵을 사용할 수 있습니다. ciabatta 롤을 사용하거나, 절반 정도의 프랑스 또는 이탈리아 빵을 사용하여 커다란 샌드위치를 만들고 개별 서빙으로 잘라냅니다.
당신은 또한 당신이 사용하는 치즈의 종류를 바꿀 수 있습니다. 모짜렐라 또는 프로 폴론 또는 폰 디나는 미트볼과 매운 소스 위에 녹아서 맛있을 것입니다. 잘 녹는 치즈 만 사용하십시오.
필요한 것
- 40 개의 미트볼 (완전 냉동 된 것)
- 1 병 / 26 온스 마리나라 소스 (또는 파스타 소스)
- 1 개의 양파 (잘게 잘린)
- 6 조각 치즈 (Muenster, 또는 1-1 / 2 컵 분쇄)
- 6 롤빵 (건배, 토스트)
그것을 만드는 방법
3 ~ 4 쿼트 슬로우 쿠커로 냉동 미트볼 , 파스타 소스 및 양파를 결합하십시오. 양파가 부드러 우며 미트 볼이 완전히 160 ° F로 가열 될 때까지 4 ~ 6 시간 동안 저열로 덮고 요리하십시오.
토스트 한 hoagie buns에 미트볼을 넣고 치즈를 얹습니다. 이 시점에서 당신은 뜨거운 미트볼과 소스에 치즈를 녹이게하거나 치즈를 녹여 갈색으로하기 위해 몇 분 동안 육계 아래에 놓을 수 있습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1583 |
| 총 지방 | 102 g |
| 포화 지방 | 38 g |
| 불포화 지방 | 43 g |
| 콜레스테롤 | 249 mg |
| 나트륨 | 4,205 mg |
| 탄수화물 | 96 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 68 g |