이 간단한 조합은 만들고 요리하기가 쉽습니다. 좋아하는 야채를 사용하여 간편한 야채 캐서롤.
레시피는 Donna에서 가져오고, 그녀는 그것이 훌륭하다는 것을 보장합니다!
필요한 것
- 2 봉지 / 32 온스 녹두 (냉동, 또는 혼합 야채, 또는 좋아하는)
- 1 캔 / 10 3/4 온스의 셀러리 수프 크림 또는 버섯 스프 크림
- 1 대시 소금
- 파슬리 1 작은 술
- 대시 후추 1 개
- 1 작은 술 다진 마늘 (또는 마늘 가루)
그것을 만드는 방법
도나의 지시
- 채소 두 봉지와 샐러리 수프 크림 깡통을 가져 가며 양념장과 소금을 넣고 약간 마늘을 얹으십시오.
- 나는 당신이 좋은 결과를 얻을 것이라는 점을 보장한다. 높은 1 시간 또는 낮은 요리 2. 행복한 potluck!
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 375 |
| 총 지방 | 19 g |
| 포화 지방 | 10 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 51 mg |
| 나트륨 | 195 mg |
| 탄수화물 | 40 g |
| 식이 섬유 | 14 g |
| 단백질 | 14 g |