이것은 쌀, 요리 된 닭고기, 버섯, 빵 부스러기 토핑으로 만든 쉽고 기본적인 가리비 닭 요리법입니다. 이 맛있는 닭고기와 밥 접시에 브로콜리 샐러드 또는 얇게 썬 신선한 토마토를 멋진 식사로 제공하십시오.
필요한 것
- 버터 5 큰술
- 밀가루 3 큰술
- 닭고기 국물 2 컵
- 우유 1 컵
- 소금과 후추
- 밥 3 컵
- diced chicken 요리 된 3 컵
- 볶음 2 컵
- 아몬드 1/2 컵
- 1 병 (4 온스) 잘게 잘린 pimiento, 배수구
- 부드러운 빵 부스러기 1 컵
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 가열합니다.
- 중간 스튜 냄비에있는 저열에 버터의 3 개 큰 스푼을 녹으십시오; 밀가루를 저 어서 잘 섞는다. 쿡, 2 분 동안 저어.
- 소금물과 후추와 함께 닭고기 국물과 우유를 점차적으로 첨가하십시오.
- 두껍게 할 때까지 지속적으로 약동하는 소스를 요리하십시오.
- 버터 2 쿼트 베이킹 접시.
- 준비된 베이킹 접시의 바닥에 밥 반을 뿌린다. 닭의 절반, 얇게 썬 버섯의 절반, 얇게 썰어 진 아몬드와 피메 심토의 절반.
- 닭 레이어 위에 소스의 절반을 부어.
- 레이어를 반복합니다.
- 버터의 나머지 2 큰 스푼을 녹으십시오. 빵 부스러기로 던지십시오.
- 버터 바른 빵을 캐서롤 위에 뿌린다.
- 예열 된 오븐에서 감자를 45 분 동안 구워냅니다.
독자 의견 및 제안
"남은 닭고기와 다른 것을 찾으면서, 이것은 히트였습니다. 소스는 훌륭하고 쉬웠습니다. 나는 조리법을 정확히 따랐다는 것을 제외하고 신선한 조리 된 브로콜리를 사용했습니다. 통조림으로 만든 수프. 소금이 너무 많아서 수프를 소스로 사용하면 모든 캐서 롤 맛이 똑같다고 생각합니다. 시도해보십시오. 정말 맛있습니다. " DF
"이것은 내가 계속해서 만들 것 인 절대적으로 맛있는 요리법이다. 내가 만든 유일한 변화는 소금 대신에 한 티스푼의 닭고기 부용 과립을 사용하여 소스에 훨씬 더 풍미를 부여하는 것이었다. 닭고기 수프 크림으로 만든 닭고기와 옥수수, 감자를 넣고 챠우 더를 만들 수 있습니다. 맛있는! BM "
"... 아주 좋았고 이번 주말에 회사가 있는데이 캐서롤을 다시 만들 계획입니다. 아몬드와 피망은 너무 많이 첨가되었으므로 조리법을 시도 할 때 그들을 내버려 두지 마십시오." CI
더 많은 닭고기 캐서롤 요리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1373 년 |
| 총 지방 | 52 g |
| 포화 지방 | 19 g |
| 불포화 지방 | 21 g |
| 콜레스테롤 | 161 mg |
| 나트륨 | 1,328 mg |
| 탄수화물 | 164 g |
| 식이 섬유 | 10 g |
| 단백질 | 60 g |