느린 요리 도구를 사용하면 집에서 구운 바비큐 치킨 다리를 아주 쉽게 만들 수 있습니다. 이 조리법은 바쁜 가족에게 완벽한 솔루션이며, 아침에 준비하면 저녁 식사 준비가 될 것입니다. 예산 친화적 인 닭 다리와 바베큐 소스라는 두 가지 성분만으로도 맛을 볼 수 없습니다!
이 제조법은 더 간단 할 수 없습니다. 느린 요리기구에 냉동 닭 다리와 바베큐 소스를 놓고 열을 켜십시오. 그게 다야! 귀하의 취향에 맞게 쉽게 사용자 정의 할 수 있습니다. 해동 한 닭 다리를 사용하는 경우 저속 밥솥에 첨가하기 전에 소량의 식물성 기름으로 갈아서 고칠 수 있습니다. 그것이 필요하지는 않지만, 갈변은 식사에 풍미를 더합니다. 또는 지방 함유량과 칼로리를 낮추려면 피부를 제거하십시오. 조리법은 함께 놀 수있는 환상적인 토대이며 가족도 좋아할 것입니다.
당신이 소스를 주문을 받아서 만들고 싶은 경우에, 몇몇 추가 성분을 가진 바베큐 소스를 "닥터". 감미로운 신랄한 풍미를 위해, 겨자 약간 찻 숱가락 및 꿀, 메이플 시럽, 또는 갈색 설탕의 대략 1/4 컵을 추가하십시오. 우스터 셔 소스는 바베큐 소스의 맛을 좋게하거나 소량의 연기를 추가합니다. 당신이 당신의 음식 매운맛을 좋아한다면, 카이엔 고추 또는 분쇄 된 붉은 고추 플레이크의 찻 숱가락 또는 더 많은 것을 첨가하십시오. 또는 Tabasco 소스, 삼발 또는 다른 종류의 매운 소스를 몇 가지 대시로 추가하십시오. 당신이 양파를 좋아한다면, 닭고기를 추가하기 전에 중간 양파를 슬라이스하고 오지 그릇의 바닥에 뿌리십시오.
잘게 균형 잡힌 식사를 위해 으깬 감자 또는 감자 샐러드와 도끼와 함께 맛있는 닭 다리를 제공하십시오.
필요한 것
- 전체 닭 다리 6 개 (또는 닭 다리 분기, 냉동 또는 해동)
- 1 (16 온스) 병 바베큐 소스
그것을 만드는 방법
- 닭 다리를 느린 요리기구에 배열하십시오.
- 닭 다리 위로 바베큐 소스를 붓는다.
- 4 ~ 7 시간 동안 또는 철저하게 요리 될 때까지 높이에 냉동 닭 다리를 덮고 요리하십시오. 또는 제형 된 닭 다리를 사용하는 경우 5 ~ 8 시간 동안 저지대에서 요리하십시오.
팁
- 수제 풍미를 위해, 이 천천히 밥솥 닭 날개 요리법 의 소스를 사용하여 영감을 얻으십시오. 그릇에 소스를 섞고 각 성분을 첨가 한 후 잘 저어주세요. 자신의 취향에 맞게 재료를 조정하십시오. 일부 향신료는 오랜 느린 요리를 통해 약간 강화되므로 사람들이 즐길 수있을 정도로 너무 뜨겁지 않도록하십시오. 이 수제 남부 스타일의 바베큐 소스 는 또 다른 맛있는 옵션 이거나이 맥주 바베큐 소스를 사용해보십시오.
- 전체 닭 다리와 닭 다리 분기의 차이점은 무엇입니까? 전체 닭 다리는 허벅지가 붙어있는 북입니다. 닭 다리 부분은 유사하지만 뒷부분의 일부가 포함되어 있으므로 조금 더 넓습니다. 한 닭 전체 또는 한 분기는 어른에게 충분하고 아이에게는 충분해야합니다. 전체 다리 대신에 따끔 거 리거나 허벅지를 사용하는 경우 성인 1 명당 2 개의 나물 또는 허벅지 2 개를 허용합니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1321 년 |
| 총 지방 | 70 g |
| 포화 지방 | 20 g |
| 불포화 지방 | 28 g |
| 콜레스테롤 | 418 mg |
| 나트륨 | 1,173 mg |
| 탄수화물 | 31 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 132 g |