자신 만의 맛있는 흔들기 베이킹 코팅을 만들거나 흔들어서 베이크하여 맛과 나트륨을 조절하십시오. 수제 믹스는 재료가 더 신선하기 때문에 포장 된 제품보다 항상 낫습니다. 원하는대로 믹스를 맛볼 수 있습니다. Shakin 'Bakin'Chicken 에서 사용하십시오!
원하는대로이 요리법을 맛볼 수 있습니다. 당신이 파프리카의 팬이 아니라면, 그것을 생략하고 건조한 백리향 또는 마요라나 잎을 추가하십시오. 머스타드를 좋아한다면 마른 가루 가루도 좋습니다. 너의 상상력을 사용해라!
생선에이 믹스를 사용해보십시오. 약간 구운 달걀 흰자 또는 버터 밀크에 생선을 담그고 믹스에 코트하십시오. 포크로 시험 할 때 생선 조각이 될 때까지 굽습니다. 또는 돼지 고기 안심 조각에 사용하십시오. 고기 온도계가 145 ° F를 기록 할 때까지 그 고기를 굽습니다. 고기는 축축하고 부드러 우며 멋진 선명하고 약간 바삭 바삭한 빵 껍질입니다.
수제 믹스를 최대 4 개월까지 얼 수 있습니다. 그것을 사용하고 싶을 때, 냉동 용기에서 약간을 털어 내고 약 15 분 동안 실온에서 방치하십시오. 그런 다음 지시대로 사용하십시오.
필요한 것
- 밀가루 4 컵
- 소금물 크래커를 미세하게 분쇄 한 4 컵
- 소금 1/4 컵
- 설탕 2 큰술
- 마늘 가루 1 큰술
- 양파 가루 1 큰술
- 후추 1 큰술
- 파프리카 3 큰 스푼
- 1/4 컵 식물성 기름
그것을 만드는 방법
1. 아주 큰 그릇에 모든 건조한 재료를 잘 섞어 라.
2. 혼합물 위에 오일을 적신 다음 오일이 잘 분산되고 입자가 잘 될 때까지 완전히 혼합하십시오.
3. 밀폐 용기에 냉장 보관하십시오. 맛과 영양 요구에 맞게 향신료와 소금을 조절하십시오.
4. 버터 밀크 나 약간 구운 달걀로 닭고기, 돼지 고기 또는 생선을 입히십시오. 철저하게 입히기 위하여 혼합으로 담그십시오, 그 후에 과자 굽는 판에 두십시오.
뼈없는 닭 가슴살은 약 20-25 분, 돼지 등심 슬라이스는 약 20 분, 생선 필레는 10-15 분 동안 375 ° F에서 구우십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 8 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 170 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |