이 배는 메인 랙을 먹을 때 상단 랙에서 조리하거나 디저트를 위해 그릴에 올려 놓을 수 있습니다. 그들은 약간 달콤한 향기가 있으며 바닐라 아이스크림을 곁들여 먹을 수 있습니다.
필요한 것
그것을 만드는 방법
- 그릴에 안전한 베이킹 접시에 스프레이 스프레이를 스프레이하십시오.
- 배를 꼭대기에서 반으로 자르고 씨를 제거하십시오.
- 배를 베이킹 접시에 넣고 나머지 재료로가립니다.
- 사전 예열 그릴을 덮고 약 15 분 동안 두십시오.
- 대부분의 액체가 없어 졌을 때 제거하고 배는 쉽게 포크로 뚫습니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 76 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 탄수화물 | 14 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 0 g |