멋진 휴가를 보내신 후 위대한 디저트입니다. 소스만으로 배를 제공하거나 바닐라 아이스크림을 더할 수 있습니다.
필요한 것
- 잘 익은 배 5-7 개
- 버터 3 큰술 / 버터 45 mL, 무염
- 3 큰 스푼 / 사과 또는 배 주스 45 mL
- 갈색 설탕 3 큰술 / 45 mL
- 1/2 찻 숱가락 / 2.5 mL 계피
- 티스푼 1/4 티스푼 / 생강 1.25 mL
- 1/4 찻 숱가락 / 지상 1.25 ML
- 정향
그것을 만드는 방법
배를 제외한 모든 재료를 작은 냄비에 넣으십시오. 버터와 갈색 설탕이 녹을 때까지 끓으십시오. 중간 열에 대한 예열 그릴. 껍질 벗기기와 핵심 배는 줄기를 떠나야합니다. 배를 프라이팬에 똑바로 세우고 그릴에 놓습니다. 직접 중간 열에 15-20 분 동안 식히고 요리 과정 전체에 걸쳐 지속적으로 볶습니다. 열에서 제거하고 위에 유약으로 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 201 |
| 총 지방 | 5 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 13 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 탄수화물 | 42 g |
| 식이 섬유 | 7 g |
| 단백질 | 1 g |