현미 버섯

이 현미는 식사와 함께 먹을 수있는 쉽고 맛있는 반찬입니다. 맛을 내기 위해 버섯, 양파 및 피망을 곁들인 간단한 요리법입니다.

현미는 조리 한 다음 야채와 함께 섞습니다. 신선한 버섯을 사용하려면 조리법 아래의 지침을 참조하십시오.

양파와 후추로 프라이팬에 파쇄 한 당근을 추가하십시오. 신선한 다진 파슬리 또는 다진 파를 넣고 접시를 장식하십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 큰 스튜 냄비에 2 1/2 컵의 물 또는 소금이없는 닭 또는 야채 수프를 채 웁니다. 밥을 넣고 팬을 고온에 놓으십시오. 밥을 끓게 가져 오게. 더위를 낮추고, 냄비를 덮고, 약 45 분 동안 또는 액체가 흡수되고 쌀이 부드러워 질 때까지 끓으십시오. 액체가 흡수되었고 아직 쌀이 부드럽지 않은 경우 물을 더 추가하십시오. 쌀이 5 분 동안 서서 포크로 보풀이되게하십시오. 따로.
  1. 중간 낮은 열에 프라이팬에서 버터를 녹여 라.
  2. 잘게 썬 양파와 녹색 피망을 넣고 4 ~ 6 분 동안 저어 주거나 ​​양파가 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
  3. 통조림 또는 신선한 요리 버섯 (아래 참조), 쌀, 양념 된 소금, 그리고 약 1/8 티스푼의 검은 후추를 양파와 후추에 넣으십시오. 2 ~ 4 분 동안 쿡하거나 쌀이 뜨거워 질 때까지 자주 젓고 돌리십시오.
  4. 조미료를 맛보고 조율하십시오.

전문가 팁

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현미와 버섯 리조또

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 192
총 지방 8 g
포화 지방 1 g
불포화 지방 3g
콜레스테롤 0 mg
나트륨 619 mg
탄수화물 28 g
식이 섬유 3g
단백질 4 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)