이것들은 모든 것과 함께 간다. 우리 가족 모두는 우리 갱 전체를 위해 봉사 할 계획 인이 판을 뒤집을 수 있습니다. 나는 부엌에서 느린 접시가 문제를 묻기 만하기 때문에 봉사하기 직전에 식탁에 올려야합니다. 그들은 만들기가 매우 쉽지만 난로에서 약간의주의가 필요합니다.
그들이 좋아할만한 요리는 다음과 같습니다.
- 구운 닭고기와 아보카도 플랫 빵 샌드위치
- 간단한 레몬 마늘 불에 구워진 터키 유방
- 와사비 생강 연어
- 카라멜로 처리 한 양파와 파르 메산 치즈 버거
- Herby Scallion Chicken
- 구운 돼지 고기 허리 구이
필요한 것
- 올리브 오일 또는 식물성 기름 2 큰술
- 4 큰 베이킹 또는 유콘 감자, 껍질을 벗기고 diced
- 소금 맛
그것을 만드는 방법
- 중등 열 (바람직하게는 막대기가 아닌) 이상의 큰 프라이팬에 기름 1 큰술을 넣고 약 8 분 동안 가볍게 갈색이 될 때까지 감자를 볶습니다. 일괄 적으로이 작업을 수행해야 할 수도 있습니다. 냄비에 군중하지 마라. 약간의 소금을 넣고 던지기를 자주하십시오.
- 홈이있는 숟가락을 사용하여 과도한 기름을 흡수하기 위해 잠시 동안 종이 수건으로 뒤덮인 판에 감자를 옮기고 서빙 플래터로 옮겨 뜨겁게 달아주세요.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 131 |
| 총 지방 | 7 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 83 mg |
| 탄수화물 | 16 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 2 g |