우리는 집에서 가장 좋아하는 메뉴 항목을 복제 할 수있는 방법을 찾을 수있을 때 모두 사랑합니다. 이 샌드위치는 Longhorn Steakhouse의 메뉴에서 가장 인기있는 품목 중 하나 인, 닭고기와 아보카도의 단 빵으로 맛이 풍부하지만 어린이에게 매우 친숙합니다. 그릴로 구운 접은 빵에는 토마토, 아보카도 퍼짐, 잭 치즈, 멋진 칠리 목장 드레싱이 들어 있습니다.
소스를 만들기위한 조리법은이 샌드위치에 필요한 것보다 훨씬 더 많습니다. 그러나이 중 하나 이상을 만들 것입니다 (그리고 모든 종류의 고기와 샌드위치에 소스를 넣고 싶을 것입니다. 간단히 말해서, 야채를 먹기에 적당합니다. 여분으로 먹으면 기쁠 것입니다.).
필요한 것
- 평범한 사람을 위해 :
- 1 슬라이스 빵 (빵가루 또는 빵집 부서에서 현지 식료품 점에서 구입할 수 있음)
- 1/4 익은 아보카도
- 닭 가슴살 3 온스 (뼈없는 그릴 구이, 닭 가슴살 반 정도)
- 2 조각 토마토 (신선한, 잘 익은)
- 콜비 잭 치즈 3 온스 (잘게 자르다)
- 레드 칠리 랜치 드레싱 :
- 1/2 컵 마요네즈
- 1/2 컵 버터 밀크 (잘 흔들어 섞음)
- 정향 마늘 1 개 (껍질을 벗기다)
- 빨간 칠리 소스 6 큰술
- 양파 1 큰술 (잘게 썬 것)
- 소금 1 / 8 찻 숱가락 (맛이 좋은 바다 소금)
- 겨자 마늘 1/2 찻 숱가락
- 향신료 2 큰술 (잘게 썬 것)
- 파슬리 1 큰술 (신선한 평지 잎, 잘게 잘게 자른 것)
- 딜 1 큰술 (신선, 다진 것)
- 검은 후추 1/4 찻 숱가락
그것을 만드는 방법
빵을 만들려면 작은 그릇에 포크로 아보카도를 으깬 다음 빵 위에 펼칩니다.
신선한 닭고기, 토마토 및 갈가리 찢긴 치즈 조각으로 위로.
드레싱을 만들려면 작은 그릇에 마요네즈, 버터 밀크, 레드 칠리 소스를 함께 섞어 라.
마늘과 양파와 바다 소금을 커팅 보드에 숟가락으로 뒤집어 붙여 넣습니다. 마늘 양파 페이스트와 말린 겨자를 버터 밀크 혼합물에 넣고 잘 섞어 잘 섞는다. 향신료, 파슬리, 딜 및 갓 분쇄 된 검은 후추를 넣고 잘 섞어서 결합하십시오.
포인트에서 드레싱 (스푼 또는 스푼)을 샌드위치 위로 떨어 뜨리고 샌드위치를 반으로 접은 다음 파니 니 기계에서 그 샌드위치를 그릴 수 있습니다. 또는 중간 정도의 고열로 주철 또는 그릴 팬을 가열 할 수 있습니다. 냄비에 샌드위치 (드레싱없이)를 열고 빵의 바닥을 가열 한 다음 예열 된 브로일러 밑으로 옮기고 치즈가 녹을 수 있도록 드레싱에 이슬비를 넣고 샌드위치를 반으로 접습니다. 서빙하십시오.
또한 미니 양파, 토마토, 시금치 빵 껍질 피자, 두 치즈와 Sundried 토마토 Pesto Naan 피자 , 훈제 모짜렐라와 Prosciutto 구이 피자 , 그리고 미니 잉글리쉬 머핀 피자를 꺾을 수있는 구운 피자 5 개를 꼭 확인하십시오 .
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1912 |
| 총 지방 | 135 g |
| 포화 지방 | 36 g |
| 불포화 지방 | 37 g |
| 콜레스테롤 | 207 mg |
| 나트륨 | 2,074 mg |
| 탄수화물 | 111 g |
| 식이 섬유 | 12 g |
| 단백질 | 67 g |