이 맛있는 호박 주스에 담긴 달콤한 고추 딥 또는 자신이 좋아하는 딥을 제공하십시오. 이들은 좋은 반찬이나 간식을 만듭니다.
필요한 것
- 1 1/2 컵 판코 빵 부스러기 (일본식 빵 부스러기)
- 잘게 잘린 빵 부스러기 1 컵 (미숙)
- 1 티스푼 말린 잎 바질
- 신선한 파르 메산 치즈 1 컵 (약 4 온스, 갈가리 찢음)
- 소금이 부족한 1 작은 술
- 큰 계란 2 개
- 달콤한 고추 딥 들어 :
- 1/3 컵 마요네즈
- 감미로운 고추 풍미에 2 개에서 3 개 큰 스푼
그것을 만드는 방법
- 호박을 1 / 4-inch 두꺼운 라운드로 썬다.
- panko와 빵가루를 식품 가공기 또는 블렌더에 바질, 치즈 및 소금과 함께 넣습니다. 펄스를 6 ~ 8 회 결합하여 큰 판에 부어 넣습니다.
- 작은 그릇에 알을 때려. 구운 달걀에 호박 조각 약 1/3을 넣고 빵 부스러기 혼합물에 한 번에 하나씩 덧칠하십시오.
- 접시에 올리고 잔 호박 조각으로 반복하십시오.
- 그 사이에, 360 °에 깊은 프라이팬에있는 열 기름. 황금 갈색까지 작은 배치에 호박을 프라이하십시오. 각 배치마다 약 1-2 분이 소요됩니다.
- 구멍 뚫린 금속 숟가락을 사용하여 요리 한 주 치니를 종이 수건으로 옮겨 배수합니다.
- 나머지 호박과 함께 반복하십시오. 소금으로 가볍게 뿌리고 Sweet Pepper Dip 또는 좋아하는 것과 함께 제공하십시오.
스위트 페퍼 딥 :
- 1 / 3 컵의 마요네즈와 2 ~ 3 큰 스푼의 양념을 섞으십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 599 |
| 총 지방 | 31 g |
| 포화 지방 | 10 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 256 mg |
| 나트륨 | 1,782 mg |
| 탄수화물 | 52 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 26 g |