나는이 조리법이 모든 제한적인 식단에 맞다고 보장 할 수는 없지만이 조리법은 설탕이 아주 적습니다. 닭 가슴살, 돼지 고기 안심, 연어 같은 더 생선에이 소스를보십시오.
필요한 것
- 1/4 컵 / 60 mL 토마토 페이스트
- 1 컵 / 240 mL 설탕 케첩 없음
- 2 티스푼 / 10 리터 사이다 식초
- 2 개의 찻 숱가락 / 10 ML 순수한 agave 시럽 (준엄 한 당뇨병 규정 식에 생략하는 경우에)
- 1 1/2 찻 숱가락 / 10 mL 양파 분말
- 1 티스푼 / 5mL 우스터 셔 소스
- 1 티스푼 / 5 mL 소금
- 1 티스푼 / 5mL 마늘 (다진)
- 1/2 찻 숱가락 / 5 mL 액체 연기
- 대시 카이엔 고추
그것을 만드는 방법
1. 중간 소스 냄비에 재료를 중간 열에 나열된 순서대로 조합하십시오.
2. 끓여서 열을 줄이고 5 분 정도 끓인다. 일단 익혀지면 열에서 꺼내 사용하기 전에 5 ~ 10 분간 식힌다.
3. 구운 닭고기, 쇠고기, 돼지 고기, 생선 또는 프랑크 푸줏간을 제공하십시오. 레시피는 필요에 따라 두 배나 세 배로 늘릴 수 있습니다. 준비 후 최대 7 일 동안 냉장고의 기밀 플라스틱 용기에 소스를 보관하십시오.
4. 1/2 컵의 설탕을 넣지 않은 사과 소스를 더 많은 과일 기반의 바베큐 소스에 사용하십시오.