이 4 가지 성분의 닭고기 요리법은 느린 요리 도구로 조리하고 조리 할 수있는 스냅입니다.
필요한 것
- 피부가없는 6 개의 뼈없는 닭 가슴살 반
- 1 캔
- 버섯 수프 크림
- 1/2 파인트. 크림
- 1 (6 온스) 항아리 건조, 쇠고기 조각
그것을 만드는 방법
- 수프, 사 우 어 크림, 말린 된 쇠고기를 함께 섞는다.
- 혼합물에 닭고기를 굴려 잘 코팅하십시오. 냄비에 넣어 라.
- 남은 혼합물을 닭고기 위에 붓는다.
- 닭고기가 부드럽지만 마르지 않을 때까지 5 ~ 7 시간 동안 뚜껑을 덮고 요리하십시오.
- 뜨거운 요리 한 쌀 또는 국수로 봉사하십시오.
6 인분.
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| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1463 년 |
| 총 지방 | 95 g |
| 포화 지방 | 34 g |
| 불포화 지방 | 35 g |
| 콜레스테롤 | 511 mg |
| 나트륨 | 437 mg |
| 탄수화물 | 3g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 141 g |