필요한 것
- 6 개의 뼈없는 닭 가슴살 반반, 피부 제거,
- 요리되고 깎뚝 썰어지는, 대략 3 개의 컵
- 샐리 1 컵을 잘게 썬 것
- 1/2 컵 diced 빨간 unpeeled 사과
- 건포도 2 ~ 3 큰술
- 1/4 컵 거칠게 잘게 잘린 피캔 또는 땅콩
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 카레 가루
- 소금 1/2 작은 술
- 1 티스푼 사과주 식초
- 찻 숱가락 1/2 찻 숱가락 신선한 후추 후추
- 1/8 티스푼 그라운드 카이엔 후추
- 마요네즈 1 컵, 또는 귀하의 취향을 축축하게하십시오
그것을 만드는 방법
diced 치킨을 큰 그릇에 남은 재료와 합쳐 샐러드를 적시는데 마요네즈를 더하거나 적게 넣으십시오.
서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.
7 ~ 8 인분.
너도 좋아할거야.
참고 사항
더 많은 닭 샐러드 요리법
주요 조리법 색인
남부 음식 홈
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1319 년 |
| 총 지방 | 87 g |
| 포화 지방 | 22 g |
| 불포화 지방 | 31 g |
| 콜레스테롤 | 396 mg |
| 나트륨 | 568 mg |
| 탄수화물 | 5 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 121 g |