나는이 조리법에 약간의 징징을 더하기 위해 달콤한 피망 볶음을 사용합니다. 그러나 달콤한 피클 찌꺼기 또는 딜 피클 찌꺼기를 자유롭게 사용하십시오. 어느 것이 든 샐러드에 좋은 향을 줄 것입니다.
필요한 것
- 2 1/2 - 3 컵 조리 된 닭고기 (diced)
- 1/2 컵 셀러리 (diced)
- 잘게 다진 보라색 양파 3 ~ 4 큰 스푼
- 1 / 4 ~ 1 / 2 컵 마요네즈 (또는 그 이상, 맛)
- 레몬 쥬스 2 작은 술
- 대쉬 후추
- 2 ~ 3 티스푼
- 감미로운 고추 풍미 (또는 맛에)
- 선택 사항 : 대시 케이준 또는 크리올 조미료 혼합
- 대쉬 소금 (또는 맛에)
- 6 ~ 8 샌드위치 샌드위치 롤 또는 슬라이스 빵
그것을 만드는 방법
- 셀러리, 양파, 1/4 컵 마요네즈, 레몬 주스, 후추, 양념, 조미료, 소금과 닭고기를 섞는다.
- 필요에 따라 마요네즈를 더 추가하십시오.
- 혼합물로 샌드위치 롤이나 얇게 썬 빵을 채 웁니다.
| 영양 지침 (1 인분 당) |
|---|
| 칼로리 | 222 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 4 g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 57 mg |
| 나트륨 | 160 mg |
| 탄수화물 | 1 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 17 g |
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)