야채와 함께 느린 요리기구 돼지 고기 구이

슬로우 쿠커 돼지 고기 구이와 야채를 곁들인이 맛있는 일품 요리점 조리법은 등심과 로즈마리 로스트와 로즈마리 로스트를 결합하여 딸기와 사과 버터로 완성되었습니다. 그것은 비가 내리고 바람이 불 때 가을 저녁 식사를위한 완벽한 식사입니다.

사과 버터 는 소스가 두껍고 부유해질 때까지 조리 된 사과로 만듭니다. 그것은 강렬한 사과 풍미, 약간의 단맛, 그리고이 왕성한 조리법에 약간의 타르트움을 더합니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 돼지 고기 로스트에 밀가루와 소금을 뿌린다.
  2. 무거운 프라이팬에 기름을 데쳐서 가끔 구이가되어 모든면이 갈색으로 변할 때까지 돼지 고기 볶음을 불 수 있습니다. 약 10 분이 소요됩니다.
  3. 그것이 요리하는 동안 도토리 스쿼시를 8 개의 쐐기로 자르고 씨앗을 제거하십시오. 껍질을 벗기지 마십시오. 고구마를 껍질을 벗기고 덩어리로 자르십시오. 스쿼시 와 고구마를 6 ~ 7 쿼트 슬로우 쿠커에 넣으십시오. 갈색 구운 돼지 고기 로스트와 함께 꼭대기에 오릅니다.
  1. 작은 그릇에 사과 버터, 양 고추 냉이, 옥수수, 딸기, 후추, 닭고기 국물, 백리향을 함께 섞으십시오. 음식 위에 천천히 끓는 냄비에 붓는다.
  2. 도마뱀을 덮고 7-9 시간 동안 또는 돼지 고기와 야채가 부드러워 질 때까지 낮추십시오. 돼지 고기를 썰어 야채와 소스와 함께 제공하십시오.

영양 정보

칼로리 : 410
지방 : 12 그램
나트륨 : 200 mg
비타민 A : 100 % DV
비타민 C : 30 % DV

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 372
총 지방 15 g
포화 지방 4 g
불포화 지방 8 g
콜레스테롤 58 mg
나트륨 378 mg
탄수화물 40 g
식이 섬유 3g
단백질 20 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)