아시아 쇠고기와라면

이 고전적인 볶음 요리법은 빠른 준비를 위해 인스턴트라면을 사용합니다. 일반적으로 볶음 요리법에서 요구되는 조미료는 모두 조미료 포장에 포함되어 있기 때문에 측정하지 않아도됩니다.

쇠고기는 부분적으로 얼리면 얇게 자르기가 더 쉽습니다. 슬라이스하기 전에 30 분 동안 쇠고기를 고정시키고 매우 날카로운 칼을 사용해야합니다.

국수는 프라이팬에서 바로 요리되기 때문에 쌀이나 국수를 만들 필요가 없습니다. 이 1 접시 식사는 채소의 제비를 가진 그 자체로 모두 좋다, 그러나 당신은 메뉴에 녹색 또는 과일 샐러드를 추가 할 수 있었다.

아시아 쇠고기와라면의 간편한 조리법을 즐겨보십시오.

필요한 것

그것을 만드는 방법

라면면양념장 중 하나를 버리고 국수를 조각으로 나눕니다.

중간 열에 큰 스틱없는 프라이팬에 기름을 뿌리십시오. 얇게 자른 쇠고기를 넣고 3 분 동안 또는 쇠고기가 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다. 국수에서 1 개의 양념장 패킷의 1/2로 고기를 버리고 던지십시오. 따로.

양파, 마늘, 브로콜리, 당근을 프라이팬에 넣고 거의 조리 될 때까지 약 7 분 정도 볶습니다.

빨간 피망을 저어 타면서 2 분 더 볶습니다.

쇠고기 육수 또는 물, 생강, 깨진라면, 조미료 찌꺼기 및 눈 완두콩 포드를 넣고 저어줍니다. 종기에 가져다.

열을 줄이고 5 ~ 7 분 동안 끓이거나 국수와 야채가 부드러워 질 때까지 가끔 흔들립니다. 쇠고기를 다시 프라이팬에 넣고 저어 합친다. 1 분 더 볶고 서빙하십시오.

영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 387
총 지방 14 g
포화 지방 6 g
불포화 지방 5 g
콜레스테롤 68 mg
나트륨 851 mg
탄수화물 37 g
식이 섬유 6 g
단백질 31 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)