이 맛있는 멕시코 풍 캐서롤은 분명 가족이 좋아할 것입니다. 이것은 가족 식사를 위해 구울 훌륭한 캐서롤입니다. 아니면 포크럭 디너에 가져 가세요.
참고 사항
가마솥 쇠고기 엔 칠라 다 캐서롤
Tex-Mex Mac 'n 치즈
필요한 것
- 마른 쇠고기 1 - 1 1/2 파운드
- 1/2 컵 다진 양파
- 1 캔 (약 10 온스)의 빨간 엔칠 라다 소스
- 버섯 수프 응축 크림 1 캔 (10 1/2 온스)
- 1 캔 (10 1/4 온스) 치킨 수프 크림
- 1 캔 (4 온스) 다진 녹색 칠레 고추
- 우유 1 컵
- 다진 마늘 1 작은 가지
- 1 패키지 (약 7 온스) 토틸라 칩, 거친 무너졌다
- 체다 치즈 또는 멕시코 치즈가 혼합 된 8 온스짜리 강판
- 1 캔 (4 온스) 잘 익은 올리브 다진
그것을 만드는 방법
- 오븐을 375F로 예열하십시오.
- 9 x 13 x 2 인치 베이킹 접시에 살짝 윤활유를 바릅니다.
- 큰 프라이팬에서 양파와 갈색 갈은 소고기. 열에서 제거하고 여분의 지방을 제거하십시오. 칠리 소스, 스프, 다진 칠레 고추, 우유, 다진 마늘을 넣으십시오. 잘 섞다.
- 준비된 베이킹 접시에서 거친 무너진 토틸라 칩의 절반을 겹쳐 쌓습니다. 상단 쇠고기 혼합물의 절반과 치즈의 절반.
- 남은 토틸라 칩이 남아있는 레이어, 나머지 육류 혼합물.
- 남은 치즈와 잘게 썬 검은 올리브를 뿌리십시오.
- 예열 된 오븐에서 35 ~ 40 분간 굽습니다.
봉사하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
6 ~ 8 인분
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 751 |
| 총 지방 | 54 g |
| 포화 지방 | 28 g |
| 불포화 지방 | 16 g |
| 콜레스테롤 | 184 mg |
| 나트륨 | 663 mg |
| 탄수화물 | 34 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 35 g |