심플하고 맛있는 쇠고기, 쌀, 옥수수가 곁들여 진이 박제 고추는 훌륭한 매일 저녁 식사를 제공합니다. 조리법은 간단하지만 다목적입니다.
남서부 풍미의 채워진 고추의 경우, 카이엔 대시와 함께 쇠고기 혼합물에 칠리 파우더 약 1 티스푼을 더합니다. 그들이 베이킹을 끝내기 바로 전에 고추 잭 치즈로 채워진 고추를 꼭대기에 오르십시오.
저탄 수화물 박제 고추의 경우 쌀을 버리고 다른 재료를 늘리거나 쌀을 배수하고 헹궈 통조림으로 만든 검은 콩으로 교체하십시오.
참고 사항
갈은 소고기와 쌀을 넣은 인형
스테이크와 치즈 인형
필요한 것
- 큰 녹색 피망 4 개
- 마른 쇠고기 1 - 1 1/2 파운드
- 양파 2 큰술
- 양념 한 1/2 찻 숱가락 또는 일정한 소금
- 페퍼 1/4 찻 숱가락
- 1 개 (12 ~ 14 온스)의 전체 옥수수를 배출 할 수 있습니다.
- 1 1/2 컵 밥 밥
- 1 캔 (8 온스) 토마토 소스
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350F로 가열합니다.
- 얕은 3- 쿼트 베이킹 접시에 살짝 윤활유를 바릅니다.
- 고추의 꼭대기를 잘라내십시오; 씨앗과 막을 제거하십시오.
- 큰 냄비에 물을 넣어 끓게하십시오. 더위를 줄이고 고추를 넣으십시오. 10 분 동안 끓인 물에서 고추를 익히십시오.
- 중간 열에는 큰 프라이팬에서 양파로 갈은 쇠고기를 갈색으로 만드십시오. 여분의 기름을 붓는다. 조미료, 쌀, 옥수수, 토마토 소스를 첨가하십시오. 뜨겁고 거품이 일 때까지 가열하십시오.
- 피망에 쇠고기 채우는 혼합물을 숟가락 으십시오; 캐 서 롤 접시에 넣습니다. 박제 고추의 주위에 여분 충전물을,있는 경우에 두십시오. 베이킹은 350 °에서 20 분 동안 고추를 채 웁니다.
- 박제 고추 조리법 4.