이 솔즈베리 스테이크는 모양이 잡히고, 구운 다음 약간의 적포도주와 함께 아주 쉬운 버섯 그레이비와 함께 제공됩니다.
참고 사항
버섯과 양파 수프 믹스로 된 프라이팬 버라이어티 스테이크
필요한 것
- 1 파운드 1 파운드의 쇠고기
- 양파 2 큰술
- 소금 1 작은 술
- 1/2 찻 숱가락 말린 마조람 잎, 짓 눌린
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 봉투 버섯 그레이비 믹스 1 장
- 1 개 (3 ~ 4 온스)의 얇게 썬 버섯을 흘려 배출 할 수 있습니다.
- 레드 와인 2 큰술, 선택 사항
그것을 만드는 방법
- 큰 그릇에 쇠고기, 강판 된 양파, 소금, 마요라나, 고추를 섞는다. 잘 섞다.
- 고기를 6 부분으로 나눕니다. 약 3/4 인치 두께의 타원형 패티를 만듭니다.
- 3에서 4 분 동안 열에서 3 인치 빵가루 솔즈베리 스테이크; 솔즈베리 스테이크의 다른 쪽을 돌리고 약 4 분 동안 또는 원하는대로 행할 때까지 굽는다.
- 패키지 지시에 따라 그레이비 믹스를 준비하십시오.
- 사용하는 경우 버섯과 와인을 저어. 히트 스루.
- 그레이비를 솔즈베리 스테이크 버거에 붓고 감자와 함께 제공하십시오.
더 많은 조리법
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 374 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 104 mg |
| 나트륨 | 1,574 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 36 g |