스피어민트로 만든 박하 차는 모로코의 전국 음료로 알려져 있지만 모로코에서는 많은 허브가 녹차로 가득 찰 수 있습니다. Moroccan Tea with Sage (아랍어)는 특히 겨울철에 인기가 있으며 향기로운 맛뿐만 아니라 위장관 불편 완화와 같은 치료 효과를 제공합니다.
신선하거나 말린 현자를 사용하십시오. 아래의 조치는 차 한 잔을위한 것입니다. 설탕을 자신의 취향에 맞게 조정하십시오. 레시피의 지시는 침지 프로세스를 단순화합니다. 차를 더 전통적으로 만들려면 사진 자습서 ' 모로코 티를 만드는 방법' 의 단계를 따르고 신선한 민트 대신 민트를 사용하십시오.
필요한 것
- 녹차 잎 1 큰술, 바람직하게는 화약
- 1 개의 큰 한 줌 신선한 현인 (잎, 또는 1 개의 찻 숱가락 건조한 현인)
- 1/2 리터 (약 2 컵) 끓는 물
- 1/4 컵 설탕
그것을 만드는 방법
- 물 좀 끓여 라. 작은 차 주전자를 물 약 1/4 컵으로 헹구십시오.
- 찻잎과 1 / 4 컵 끓는 물을 더합니다. 잎을 씻어서 헹구고 물을 버리려면 냄비를 돌리십시오.
- 현자와 설탕을 넣고 1/2 리터 (약 2 컵)의 끓는 물로 냄비를 채 웁니다. 차를 5 분 이상 가파르게 내버려 둡니다. 또는 귀하의 차 주전자가 난로 상단 금고 인 경우, 중간 정도의 고열로 끓여서 차를 가져올 수 있습니다.
- 부드럽게 차를 저어 작은 차 잔에 부어서 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 50 개 |
| 총 지방 | 0 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 3 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 0 g |
| 단백질 | 0 g |