이 가리비 감자는 느린 밥솥에서 조리되기 때문에 오븐이 다른 물건에 필요할 때 특히 편리합니다. 이것은 매일 식사 또는 휴일 저녁 식사를위한 좋은 선택입니다.
물 대신 응축 된 스프로 접시에 증발 우유를 넣고 때로는 셀러리와 피망을 썰기도합니다.
필요한 것
- 3 파운드의 붉은 색 피부 감자 (껍질을 벗기고 얇게 썰거나 다른 종류의 왁스 감자)
- 다진 양파 1 컵
- 체다 치즈 1 컵 분쇄기
- 1 ~ 1 1/2 컵의 다이스 요리 햄
- 정결 한 소금과 갓 빻은 후추, 맛
- 1 (10 3 / 4-ounce)은 버섯 스프 (또는 샐러리 수프의 크림, 희석되지 않음)의 크림이 될 수 있습니다.
- 1/2 컵 물
그것을 만드는 방법
- 슬로우 쿠커 그릇 삽입물의 측면과 하단을 버터로 바릅니다. 잘게 썬 양파 치즈와 햄과 함께 느린 요리기구에 감자를 넣으십시오. 정결 한 소금과 갓 분쇄 된 검은 후추로 뿌린다; 조미료와 재료를 던지기 위해 던지기.
- 작은 그릇에, 물과 응축 된 수프를 결합하십시오; 느린 요리기구에있는 감자 혼합물 위에 수프 혼합물을 부으십시오.
- 커버하고 4 시간 동안 HIGH로 요리하거나 감자가 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 서빙 직전에 부드럽게 저어주십시오.
6 인분.
팁과 변형
- 햄을 버리거나 고기가없는 요리에 채식을 사용하십시오. 채식주의 베이컨이나 "소시지"무너짐은 접시에 좋을 것입니다.
- 천천히 밥솥의 그릇에 넣은면의 측면과 밑면에 마늘을 반으로 자른 컷의면을 문지릅니다.
- 양파와 함께 diced 빨강 또는 녹색 피망을 추가하십시오.
- 양파와 함께 다진 또는 얇게 썬 샐러리를 추가하십시오.
- 치즈, 훈제 체다 또는 콜비 치즈를 혼합 한 체다 잭을 사용하거나 파트 Velveeta를 사용하십시오.
- 햄을 갈색으로하고 배수시킨 소시지 또는 약 1/2 파운드의 깎뚝 썬 요리 베이컨으로 교체하십시오.
- 소금 대신에 노련한 소금이나 케이준 또는 크리올 조미료를 사용하십시오.
- 이것은 potluck 저녁 식사 또는 게임에 가지고 가기 좋은 접시이다. 고치기 냄비에 넣고 거기에 도착하면 플러그를 꽂으십시오. 느린 요리기구를 냉각시키기 위해 주변에 담요가있는 대형 용기에 포장하십시오. 그런 다음 이벤트가 뜨거울 때 높은 온도로 되돌려 놓습니다. 기억해야 할 중요한 사실은 박테리아는 40F에서 140F 사이의 온도에서 자랄 수 있다는 것입니다. 일반적으로 음식을 요리 한 후 2 시간 이상 열을 가해서는 안됩니다. 또는 차가운 음식의 경우 음식을 냉장고에서 2 시간 이상 보관하지 마십시오. 온도가 90F 이상이면 1 시간을 넘지 않아야합니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 530 |
| 총 지방 | 32 g |
| 포화 지방 | 18 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 95 mg |
| 나트륨 | 551 mg |
| 탄수화물 | 45 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 18 g |