이 세르비아 양고기 야채 스프 ( Chorba od Janjetina )는 양고기 뼈를 기본으로하며, 그 다음에는 조리법이 가정마다 다릅니다.
그것은 녹색 고추, 양파 및 토마토의 삼위 일체를 포함하고 계란 노른자 및 사워 크림으로 풍성하게 할 수있다. 다른 변종은 토마토가없는 쌀을 포함하고 국물은 풀려 나갑니다.
cevapcici 소시지 와 후추를 뿌린 후 양고기 스프가 종종 화려한 세르비아 부활절 축제의 첫 번째 코스가되며, 양고기는 구운 음식이나 볶은 음식으로 주인공이됩니다.
수프는 구운 양고기 저녁 식사 또는 볶은 양고기에서 남은 고기 뼈로 만들 수도 있지만 맛은 다소 다릅니다.
이 조리법에서는 전체 달걀 노른자 2 개를 요구합니다. 그냥 남은 달걀 흰자위를 얼리고 남은 달걀 흰자위 요리법에 사용하십시오 .
필요한 것
- 양고기 정강이, 어깨 또는 목 2 킬로그램
- 물 4 쿼트
- 2 개의 베이 잎
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 파슬리 뿌리 1 개
- 껍질을 벗기고 잘게 썬 중간 당근 3 개
- 다진 셀러리 2 갈래
- 잘게 잘린 정향 나무 마늘 1 개
- 껍질을 벗기고, 씨를 뿌리고 잘게 잘린 2 개의 중간 토마토
- 1/4 컵 식물성 또는 카놀라유
- 잘게 썬 양파 3 개
- 중간 피망 1 개, 다진 것
- 다용도 밀가루 2 큰술
- 소금, 후추, 파프리카의 맛
- 큰 달걀 노른자 2 개
- 8 온스 사워 크림
그것을 만드는 방법
- 양고기 정강이, 어깨 또는 목 고기 2 파운드를 씻고 4 쿼트의 물과 2 개의 베이 잎이 달린 냄비에 놓습니다. 거품을 내지 말고 끓여주세요. 끓인 열을 줄입니다.
- 큰 다진 파슬리 뿌리 1 개, 중간 껍질을 벗기고 잘게 썬 당근 3 개, 다진 셀러리 2 개, 다진 셀러리 1 개, 잘게 썬 마늘 1 개, 중간 껍질을 벗기고 씨를 뿌린 다진 토마토 2 개를 넣으십시오. 종기로 돌아가서 열을 줄이고 2 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 끓인 다.
- 중간 스튜 냄비에 야채 또는 카놀라유 1 / 4 컵을 가열하여 (룩스)를 준비하십시오. 중간 3 개의 잘게 잘린 양파와 1 개의 중간 정도의 다진 녹색 후추를 넣고 부드러워 질 때까지 볶는다. 다용도 밀가루 2 큰술을 서서히 가볍게 갈색까지 계속 저어 준다. 소금, 후추, 파프리카와 함께 맛을 낸다.
- 약간의 뜨거운 수프를 넣고 매끄러운 때까지 계속 저어 오름으로써 자프리를 고치십시오. 수프 냄비에 zafrig을 다시 부어서 완전히 섞고 약 15 분이 될 때까지 끓입니다. 열을 끄고 버너에서 수프를 제거하십시오.
- 두껍고 레몬 색이 될 때까지 2 개의 큰 달걀 노른자를 때려 눕히십시오. 8 온스의 사우어 크림을 넣고 잘 섞는다. 조금 달궈진 달걀 노른자를 부드럽게 할 때까지 계속 저어 주십시오. 단련 된 달걀 노른자를 수프에 부어 수프가 약간 두껍게 될 때까지 저어줍니다.
- 베이 잎을 제거하고 뜨거운 그릇에 담아 낸다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 579 |
| 총 지방 | 39 g |
| 포화 지방 | 14 g |
| 불포화 지방 | 17 g |
| 콜레스테롤 | 236 mg |
| 나트륨 | 385 mg |
| 탄수화물 | 21 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 36 g |