초콜렛이 우리에게 정말 좋은가요? 아니면 단지 그게 좋겠습니까?
생 초콜릿 또는 생 카카오의 영양 혜택에 대해 궁금해하십니까? 계속 읽으신 후 원료 초콜릿이 실제로 당신에게 유익한 지 알아보고, 원시 초콜릿의 단백질, 칼로리 및 영양가를 확인하십시오.
참조 :
내 첫 침술사가 나에게 초콜릿을 먹는 것이 좋았다고 말한 날을 결코 잊지 못할 것이다.
그녀가 얼마나 천재인지! 너무 기민하고, 잘 교육 받았으며, 의심의 여지가 없습니다. 그녀는 일부 사람들의 시체가 초콜릿을 갈망하는 이유가 있다고 믿습니다. 어떻게 든 초콜렛의 무언가가 균형을 이루는 목표를 향해 몸을 돕습니다. 이후 그녀가 옳았는지에 대한 많은 논란이있었습니다.
미가공 식품 공동체에서 많은 사람들은 생 카카오 또는 생 초콜릿 (코코아로 알려진 불에 구워진 가공 된 사촌이 아닌)을 건강과 활력을위한 슈퍼 푸드 로 믿고 있습니다. 초콜렛과 함께 먹는 설탕과 여러 가지 성분이 당신에게는 좋다고 주장하는 사람은 없지만 생 카카오는 원료 초콜렛 콩 자체는 어떨까요?
원시 문화에 원시 초콜릿의 영양 가치와 평판 이익
많이 선전 된 영양 혜택 또는 생 카카오는 백내장 감소에서부터 심장 기능 개선, 스트레스 해소에 이르기까지 다양합니다. 원시 카카오에서 자연적으로 발견되는 테오브로민은 일부 사람들이 우울증을 치료할 수 있다고 생각하는 가벼운 중독성 자극제입니다.
두뇌가 아난다 미드 (anandamide)라고 불리는 신경 전달 물질을 더 많이 생산하게 될 수도 있습니다.이 신경 전달 물질은 초콜렛에 탐닉 할 때 느끼는 행복감을 나타냅니다. 미 대륙의 고대 문명이 초콜렛을 어떻게 사용했는지에 대해서는별로 알려지지 않았지만, 의학적 목적을 위해 확실히 소중히 여겨졌습니다.
요즘 우리는 원시 카카오가 확실히 항산화 플라 바 노이드, 황 및 마그네슘이 매우 높다는 것을 알고 있습니다. 초콜릿에서 발견되는 필수 지방산은 신체가 좋은 콜레스테롤을 올리고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
생식에 대한 가장 높은 요구 사항 중 문화는 생 카카오 (설탕이나 유제품을 추가하지 않은)가 항산화 물질의 높은 수치가 신체의 유리기의 수를 감소 시킴에 따라 암의 위험을 감소시킬 것이라는 점입니다.
생 카카오에 대한 과장을 믿을 수 있습니까?
생 카카오는 건강과 영양의 세계에서 가장 많은 것들과 같습니다. 정보가 빠르게 변합니다. 당신은 뉴스의 위에 유지할 필요가있다. 초콜렛은 원시 카카오의 가장 순수한 형태로조차도 여전히 당신에게 좋지는 않지만 아마도 독성이 있다고 믿는 사람들이 많이 있습니다. 흥분제의 질은 신장과 간 기능을 자극 할 수 있습니다. 일부 검사는 중독성이있어 정기적으로 섭취하지 않을 경우 기분 변화 및 기타 금단 증상을 유발합니다. 성기능 장애 또한 초콜렛 섭취의 부작용으로 나열되었습니다! 확실히 당신은 제품을 판매하는 누군가가 당신에게 주어진 정보를 맹목적으로 신뢰해서는 안됩니다. 자신의 연구를 수행하고 전문가의 의견을 확인하십시오.
초콜릿이 빛나는 갑옷의 기사가 아닐지라도 우리 중 많은 사람들이 적당히 먹었을 때 너무 많이 해를 끼치 지 않는 것으로 보입니다.
안전하게 연주하려면 특별한 경우 초콜렛을 섭취하고 마그네슘과 산화 방지제를 다른 곳에서 찾으십시오.
Raw Cacao / Raw Chocolate에 대한 영양 정보
생 초콜릿에 대한 다음 영양 데이터는 당사의 종합 영양 데이터베이스에서 제공됩니다.
1 온스 유기농 원료 카카오 파우더가 포함되어 있습니다 :
칼로리 : 120, 지방에서 칼로리 : 23
총 지방 : 2.5g, 4 % 권장 일일 가격
포화 지방 : 1.5g, 7 %
나트륨 : 20mg, 1 %
총 탄수화물 : 19.0g, 6 %
식이 섬유 : 7.0g, 28 %
단백질 : 5.0g
비타민 A 0 %, 비타민 C 0 %, 칼슘 4 %, 철 16 %