25 분 안에 만들 수있는 새우 양식의 더 건강한 버전을 찾고 계십니까? 그런 다음 더 이상 보지 마십시오! 새로운 친한 친구 인 zoodles를 만나십시오. 국수는 주니와 나선형 화기 이상 으로 만들었고 준비 시간을 상당히 단축했습니다.
더 이상 물이 끓을 때까지 기다릴 필요가 없으며 알 파국이 될 때까지 파스타를 요리 할 때 걱정할 필요가 없습니다. 그냥 새우, 레몬, 붉은 고추, 파슬리를 던져라. 그리고 나서 Parm을 꼭대기에 올려서 새우에 활기를 불어 넣어 라.
필요한 것
- 1.5 파운드 새우 (껍질을 벗기고 드러낸)
- 무염 버터 2 큰술
- 올리브 기름 2 큰 술
- 마늘 2 큰술 (다진 것)
- 1/4 컵 마른 버몬트
- 레몬 껍질 3 작은 술
- 1/3 컵 레몬 주스
- 5 호박
- 파슬리 2 큰술 (잘게 썬 것)
- 1/2 찻 숱가락 붉은 고추 부스러기
- 파르 메산 치즈 (서빙 용)
그것을 만드는 방법
- Zucchini를 나선형기를 통해 실행하여 호박면을 만듭니다.
소금과 후추로 새우를 맛을 낸다.
중간 열에 팬에있는 버터 그리고 기름을 가열하십시오. 버터가 녹 으면 마늘과 새우를 넣으십시오. 핑크와 요리까지 2-3 분 동안 새우를 요리하십시오. 새우를 제거하고 따로 보관하십시오.
레몬 주스와 버몬트를 버터 / 오일 / 마늘 혼합물에 넣고 냄비에 붙어있는 갈색을 조금씩 긁어냅니다. 1-2 분 동안 끓여서 알코올을 요리하십시오.
레몬 향, 다진 파슬리, 붉은 고추 플레이크를 넣고 저어 합쳐라.
zucchini 국수를 넣고 "국수"가 약간 부드러워지고 소스에 코팅 될 때까지 1 ~ 2 분 더 볶습니다.
새우를 다시 국수에 넣고 갓 분쇄 한 파르 메산 치즈와 함께 제공하십시오.