Sarah의 손쉬운 돼지 고기 찹 요리법은 몇 가지 재료로 만들어지며, 아마도 그것들을 가지고있을 것입니다. 으깬 감자와 녹색 콩 또는 좋아하는 측면 야채를 가진이 간단한 돼지 고기 볶음을 즐기십시오.
샐러리의 응축 크림, 버섯 크림 또는 치킨 스프 크림을 사용하십시오.
필요한 것
- 1/3 컵 밀가루
- 소금 1 작은 술
- ½ 작은 술 마늘 소금
- 1 작은 술 마른 머스타드
- 4-6 마른 돼지 고기 볶음
- 2 큰 술
- 기름
- 닭 튀김 또는 이와 유사한 크림을 응축시킬 수 있음.
- 응축 된 스프 (셀러리 크림, 버섯 크림 등)
그것을 만드는 방법
- 밀가루, 소금, 겨자 및 마늘 소금을 섞어 섞은 다음 젓가락을 준설합니다. 프라이팬에 기름을 데우고 양쪽에서 갈비를 갈색으로하십시오.
- 느린 요리 도구에 갈색 갈비를 넣고 수프를 넣으십시오. 6 ~ 8 시간 동안 낮거나 3 ~ 4 시간 동안 높게 요리하십시오. 더 많은 육즙을 원하면 더 많은 수프를 더할 수 있습니다. 쌀이나 국수보다 맛있습니다.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 599 |
| 총 지방 | 39 g |
| 포화 지방 | 16 g |
| 불포화 지방 | 14 g |
| 콜레스테롤 | 173 mg |
| 나트륨 | 480 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 47 g |