두꺼운 베네수엘라 스타일의 아지 파는 남미 스타일의 매운 돼지 고기 ( 쉽게 손톱으로 준비 됨 )와 고수풀 마늘 마요네즈로 채워져 있습니다 . 맛있는 옥수수 향이 좋은 점심이나 스낵, 아레 파 . pupusa와 비슷하게, 그들은 파삭 파삭 한 외관과 부드러운 질긴 인테리어로 채우는 것에 완벽합니다.
필요한 것
- 6
- 베네수엘라 스타일의 아리 파
- 1 컵
- Crockpot Pulled Pork
- 마요네즈 4 큰술
- 정향 마늘 1 개 (껍질을 벗기고 잘게 다진 것)
- 실란트로 1 큰술 (다진)
- 1/2 중간 라임 (juiced)
그것을 만드는 방법
- 실란트로, 라임 쥬스, 마늘을 마요네즈에 저어줍니다.
- 350도 오븐에서 몇 분 동안 조리법을 가열하거나 프라이팬에 잠깐 따뜻하게 보관하십시오.
- 뽑은 돼지 고기는 전자 레인지 나 스토브에서 가열합니다.
- 당신이 영어 머핀을 나눈 것과 같은 방법으로 반으로 아페르 파를 나누지 만 끝까지 썰지 마십시오 - 두 반쪽은 한쪽 끝에 붙이십시오.
- 마늘로 만든 마요네즈 2 작은 술과 함께 안 스파의 안을 펼칩니다.
- 쇠고기 혼합물의 2 ~ 3 큰술을 가진 각 arepa를 채우십시오.
- arepas 따뜻한 제공. 채워진 arepas는 포일에 싸서 봉사 할 준비가 될 때까지 차가울 수 있고, 오븐에서 다시 가열됩니다 (여전히 포일로 싸여 있음).
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 1702 년 |
| 총 지방 | 141 g |
| 포화 지방 | 26 g |
| 불포화 지방 | 63 g |
| 콜레스테롤 | 32 mg |
| 나트륨 | 1,276 mg |
| 탄수화물 | 67 g |
| 식이 섬유 | 17 g |
| 단백질 | 69 g |