블루 베리 뺏기름은 쉽고 맛있습니다! - 신선한 여름 블루 베리를 즐기는 방법. 블루 베리는 당신이있는 계절에 있지 않습니까? 냉동 딸기가 여기서도 잘 작동한다는 것을 알고 있습니다. 먼저 해동 할 필요가 없습니다. 그냥 섞어서 굽습니다.
아이스크림 또는 단순히 커피 한 잔으로 뺏 기고를하십시오.
필요한 것
- 레시피 1 개
- 완전 편평한 파이 크러스트 (또는 좋아하는 파이 크러스트 또는 퍼프 패스트리 반죽)
- 3 컵
- 블루 베리
- 설탕 1/3 컵
- 밀가루 3 큰술
그것을 만드는 방법
- 반죽을 만드는 경우에, 파이 크러스트 조리법을 준비하십시오. 반죽을 6 개로 나누고 각각을 1/2 인치 두께의 디스크에 넣습니다. 플라스틱으로 싸서 최소 1 시간에서 최대 2 일 동안 진정하십시오.
- 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 큰 그릇에 블루 베리, 설탕, 밀가루를 합친다. 블루 베리에서 나온 주스가 설탕과 가루와 결합하여 모래와 같은 혼합물을 블루 베리 코팅으로 만들 때까지 손을 사용하여 혼합물을 던지십시오. 달게 한 과일 혼합물을은 제쳐 놓으십시오.
- 가볍게 가루로 만들어진 표면에, 6 인치 원형으로 반죽 디스크를 밖으로 구르십시오. 또는 준비된 파이 반죽이나 퍼프 페이스 트리를 배치하고 6 인치 원형으로 자르십시오.
- 채우기의 1/6을 각 원의 한면에 둡니다. 한 번에 하나의 회전율로 작업하고 반죽을 반쯤 접어 반원형 또는 반달 모양으로 만들고 가장자리 를 접어 밀봉하십시오 (주스는 누출 될 가능성이 높지만 가능한 한 많이 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 과일 반죽으로 된 나머지 반죽으로 반복하십시오.
- 더 쉬운 정리를 위해, 양피지를 가진 과자 굽는 판을 일렬로 세우십시오. 과자 굽는 판에 회전율을 두십시오. 증기가 빠져 나갈 수 있도록 꼭대기에 약간의 통기구를 넣으십시오. 열매가 거품이 나고 빵 껍질이 갈색으로 변할 때까지 약 50 분 정도 굽습니다.
- 오븐에서 꺼내 5 분 정도 기다리십시오. 그런 다음, 주걱을 사용하여 뺏기름을 냉각 랙에 옮깁니다. 먹기 전에 실내 온도를 서늘 해 지도록하십시오. (그 안에있는 과일은 뜨거울 것이고 아무도 그 입을 태우는 것을 원하지 않을 것입니다!).
변형 :
- 설탕과 가루와 함께 티스푼 분량의 계피를 1/4 씩 첨가하십시오.
- 베리 믹스에 1/4 티스푼 그라운드 카 다몬을 사용하여 예상되는 계피 맛에 예기치 않은 비틀기
- 딸기 나무 딸기를 여기에서 멋지게 바꾸거나, 약 절반과 절반의 블루 베리와 블랙 베리를 섞는 것이 재미 있습니다. 훨씬 더 맛있는 딸기는 충전물을 조절하지 않으면 작동하지 않습니다.
- 레몬 즙 1 작은 술과 레몬 주스 물을 볶습니다.
- 과립 설탕 대신에 갈색 설탕을 사용하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 380 |
| 총 지방 | 18 g |
| 포화 지방 | 3g |
| 불포화 지방 | 5 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 339 mg |
| 탄수화물 | 51 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 5 g |