과일 케이크는 항상 나쁜 평판을 얻습니다. 상상하기 어려울 수도 있지만, 매 크리스마스마다이 완전 채식 과일을 먹기를 기대합니다! 이 크리스마스 연휴는 상점에서 구입 한 과일 케이크를 사는 대신 이번 휴가철에 친구와 이웃 사람들과 나눌 수있는 이유는 무엇입니까? 나만의 채식 과일을 만들기 위해 필요한 것은 설탕이 든 과일입니다 (보통 견과류와 말린 과일 근처의 간식 통로에서 판매되거나 식료품 가게에서 제빵 통로를 확인하십시오). 밀가루, 설탕을 포함한 일반적인 케이크 재료 , 베이킹 소다, 휴일 맛을위한 작은 딸기, 그리고 채식주의자를 유지하기위한 계란 대체물과 완전 채식 마가린. 이 조리법은 간단하고 준비하기 쉽습니다.
필요한 것
- 2 티스푼
- 달걀 대체물
- 물 4 큰술
- 1/4 컵 비건 마가린
- 1/2 컵 설탕
- 설탕 졸임 과일 믹스 6 온스
- 1 1/4 컵 물 (또는 오렌지 주스)
- 1 / 3 컵 밀가루
- 찻 숱가락 1 작은 술 베이킹 파우더
- 1/2 찻 숱가락 베이킹 소다
- 1 티스푼의 딸기
그것을 만드는 방법
- 오븐을 350 도로 예열하고 가금 팬에 살짝 기름을 발라서 가루로 빻습니다. 원하는 경우 8 인치 직경의 케이크 팬을 사용할 수도 있습니다.
- 다음으로, 포크를 사용하여, 푹신 할 때까지 물 4 큰 술에 달걀 대체기를 채 웁니다.
- 비건 마가린 , 설탕, 설탕에 절인 과일을 넣고 계란 대체기와 1 1/4 컵 물 (또는 오렌지 주스)을 스튜 냄비에 넣습니다. 혼합물을 끓을 때까지 가끔 흔들어 주면서 10 분간 식힌다.
- 큰 사발에서는 가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다 및 딸기를 함께 체로 치십시오. 그런 다음 잘 섞일 때까지 삶은 혼합물을 섞은 다음 기름을 바른 빵 덩어리 또는 기름칠 된 8 인치 지름의 케이크 깡통으로 배터를 옮깁니다.
- 예열 된 오븐에서 채식 커피를 35 ~ 40 분 정도 구워냅니다.
- 과일 케이크를 주석이나 베이킹 팬에서 완전히 식히십시오. 과일 케이크는 일반적으로 상온에서 제공되거나 냉장 보관됩니다. 당신은 슈퍼 달콤한 디저트를 좋아한다면 위에 채식을 착취 할 수 있습니다.
휴일 동안 당신의 수제 완전 채식 과일을 즐기십시오! 채식주의 자와 채식주의 자의 크리스마스 및 휴일 도움을 더 찾으십시오? 비건 크리스마스 쿠키 의 전체 컬렉션을 확인 하십시오 . 완전 채식주의 자의 요리법입니다. 및 채식주의 자 및 완전 채식주의 자 크리스마스 휴일 음식 .
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 173 |
| 총 지방 | 4 g |
| 포화 지방 | 1 g |
| 불포화 지방 | 2 g |
| 콜레스테롤 | 4 mg |
| 나트륨 | 307 mg |
| 탄수화물 | 34 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 1 g |