이 쉽고 상쾌한 블루 베리 레모네이드에 신선한 또는 냉동 해동 된 블루 베리를 사용하십시오. 이 레시피에서는 2/3 컵의 설탕을 썼지 만 설탕과 함께 놀 수 있습니다. 당신이 섞을 때, 설탕의 1/2 컵에서 시작하고 그것이 충분히 감미롭지 않은 경우에 위로 작동하십시오.
신선한 박하의 장식을 추가하거나 단순히 몇 가지 레몬 슬라이스로 각 유리를 장식하십시오.
관련 조리법 : 블루 베리 레모네이드 파이
필요한 것
- 2 1/2 컵 물
- 블루 베리 2 1/2 컵 (신선한, 또는 동결 해동 사용
- 블루 베리 )
- 1/2 컵
- 레몬 주스 (신선한)
- 2/3 컵 설탕 (또는 약간 적게 사용하거나 조금 더 맛을 내기 위해)
- 4 조각 레몬 (장식용)
- 선택 사항 : 박하 sprigs
그것을 만드는 방법
- 블렌더 믹서에 물, 블루 베리, 레몬 주스 및 설탕을 넣으십시오.
- 매끄러운 때까지 혼합물을 섞는다.
- 주스를 미세한 메쉬 체로 부어서 투수에 넣습니다.
- 원하는 경우 레몬 조각과 민트 장식으로 짚으로 짚으로 얼음 위에 담아 낸다.
참고 사항
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 76 |
| 총 지방 | 1 g |
| 포화 지방 | 0 g |
| 불포화 지방 | 0 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 5 mg |
| 탄수화물 | 21 g |
| 식이 섬유 | 4 g |
| 단백질 | 2 g |