매끄러운 순무와 달걀 흰자 및 다른 재료를 결합하여이 순무 캐서롤을 만듭니다. 이 캐서롤은 순무 를 좋아하지 않는다고 생각하는 사람들조차도 쉽게 만들 수 없으며 기쁘게 생각합니다.
필요한 것
- 2 컵 요리, 으깬 순무, 냉각
- 빵 부스러기 1 컵
- 1/2 컵 녹은 버터 또는 마가린
- 설탕 1 티스푼
- 소금 1/2 작은 술
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 술
- 2 계란, 분리
그것을 만드는 방법
- 순무, 빵 부스러기, 마가린, 설탕, 소금, 후추 및 고단 달걀 노른자를 결합하십시오.
- 뻣뻣한 첨단이 형성 할 때까지 계란 흰자위를 치십시오; 순무 혼합물에 접어 넣는다.
- 순무를 버터에 담근 1 쿼트 캐서롤로 숟가락.
- 40 분 동안 350F에서 순무 퍼프를 굽는다.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 195 |
| 총 지방 | 12 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 70 mg |
| 나트륨 | 298 mg |
| 탄수화물 | 18 g |
| 식이 섬유 | 2 g |
| 단백질 | 5 g |