로리의 검은 콩 수프

이 맛있는 검은 콩 수프는 콘 브레드와 잘 어울립니다. 그리고 그것은 어느 날 밤 어느 날 밤 고칠 수있는 쉬운 식사입니다.

필요한 것

• 2 캔 (각 15 온스)
• 검은 콩 , 배수구 및 헹굼물
• 2 캔 (각 약 4 온스) 다진 녹색 칠레
• 멕시코 수프 조림 토마토 1 개 (14.5 온스)
• 1 개는 토마토 (14.5 온스), undrained
• 1 개 (12 ~ 16 온스)의 전체 옥수수, 배수
• 얇게 썰어 진 파 4 ~ 6 개
• 고추 대두 2 큰술 + 찻 숱가락 2 작은 술
• 1 개의 찻 숱가락 지상 커민
• 다진 마늘 1 작은 가지

그것을 만드는 방법

5 ~ 6 쿼트 저속 밥솥에 모든 재료를 합친다. 3 ~ 4 시간 동안 HIGH로 덮고 요리하십시오 (또는 6 ~ 8 시간 LOW로 요리하십시오).

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