테이크 아웃을 건너 뛰고라면 국수를 가진이 빠르고 쉬운 중국 돼지 고기 고기를 만들어 볶음 튀김 채소 요리법,
필요한 것
- 1 파운드 뼈없는 돼지 고기 안심
- 간장 1 큰술
- 옥수수 녹말 2 작은 술
- 마늘 2 정향
- 파 2 개
- 2 가지라면라면, 닭고기 맛 내기
- 물 4 컵
- 데리야키 또는 우스터 셔 소스 2 큰술
- 2/3 컵 닭고기 국물
- 볶음 또는 필요할 때마다 기름 4 큰술
- 야채 3 컵 볶음
- 1 큰 스푼 옥수수 녹말 4 큰술과 섞은
그것을 만드는 방법
- 얇은 줄리앙 스트립으로 돼지 고기를 자르십시오. 간장 과 옥수수 녹말을 첨가하십시오. 돼지 고기를 15 분 동안 담그십시오.
- 마늘을 껍질을 벗기고 자른다. 녹색 양파를 씻고 1 인치 스트립으로 자른다.
- 라면과 국수를 나누어서 큰 그릇에 담는다. 풍미 패킷의 내용물을 뿌려 끓는 물을 부은 다음 15 분 동안 앉히도록하십시오. 철저히 배수하십시오.
- 작은 그릇에 데리야끼 소스와 닭고기 국물을 섞어 따로 보관하십시오.
- 중온에서 고열로 wok를 가열하십시오. 기름 2 큰 스푼을 넣으십시오. 기름이 더울 때, 다진 마늘을 첨가하십시오. 향기가 들릴 때까지 약동하십시오 (약 15 초). 돼지 고기를 넣으십시오. 흰색이 될 때까지 볶고 거의 익힌다. 냄비에서 제거하십시오.
- 기름 2 큰술을 가열하십시오. 볶음 야채를 넣으십시오 . 포장 방향에 따라 볶음, 간장과 설탕을 넣고 추가로 맛을 낸다.
- 야채를 옆으로 밀어. 냄비의 한가운데에 닭고기 국물과 데리야끼 소스를 넣습니다. 옥수수 전분 혼합물 을 넣고 빨리 섞어서 두껍게 만듭니다. 돼지 고기와 국수를 넣으십시오. 파를 볶습니다. 열을 통해 뜨거워 져서 봉사하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 422 |
| 총 지방 | 19 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 8 g |
| 콜레스테롤 | 98 mg |
| 나트륨 | 899 mg |
| 탄수화물 | 26 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 35 g |