패키지 타코 조미료와 타코 쉘은 추가 글루텐의 원천이 될 수 있습니다. 이 무 글루텐 타코 제법은 직접 만든 타코 조미료와 유기농 글루텐이 함유되지 않은 타코 쉘을 사용합니다. 파삭 파삭 한 아기 시금치, 붉은 양파 및 아보카도는 고전적인 마음에 드는 것의이 건강한 버전에 비타민, 무기물, 건강한 지방산 및 진동하는 색깔을 추가합니다.
필요한 것
- 6 글루텐없는 하드 타코 쉘 (팁 참조)
- 1 파운드의 마른 갈은 소고기
- 올리브 오일 1 큰술
- 2 큰 술
- 무 글루텐 타코 조미료
- 물 3 큰술
- 2 개의 컵 아기 시금치 (느슨하게 포장 해, 정밀하게 갈가리 찢긴)
- 1/2 컵 가늘게 붉은 양파 (다진 것)
- 신선한 1/2 컵
- 아보카도 (다진 것)
- 모짜렐라 치즈 1 컵 파쇄
그것을 만드는 방법
- 베이킹 트레이에 타코 쉘을 놓고 350F 오븐에서 5 분간 따뜻하게합니다.
- 완전하게 요리 될 때까지 올리브 오일에 갈색 갈은 쇠고기.
- 저열에, 글루텐 자유로운 타코 조미료 2 개 큰 스푼 및 물 3 개 큰 스푼에서 약동하십시오. 약 3 분 동안 가볍게 젓고 때로는 저어 준다.
- 각 타코 쉘을 노련한 갈은 쇠고기, 다진 아보카도, 다진 양파, 파쇄 된 시금치, 파쇄 된 치즈로 덮습니다. 아보카도의 얇은 조각으로 장식하십시오.
팁:
Bearitos® 브랜드의 경질 옥수수 타코 쉘과 타코 조미료는 글루텐이 함유되어 있지 않습니다.
알림 :
항상 작업 표면, 도구, 팬 및 도구에 글루텐이 없는지 확인하십시오. 제품 라벨을 항상 읽으십시오. 제조업체는 사전 통보없이 제품 공식을 변경할 수 있습니다. 확실하지 않은 경우 제품에 글루텐이 없다는 것을 확인하기 전에 제조업체에 문의하기 전에 제품을 사거나 사용하지 마십시오.