남미 출신 인 레몬 버 베나 허브는 그리스 의 산속에서 잘 자랍니다. 루 베라 (louisa)와 그리스어 (λουόζα)로 알려진 맛있는 차를 만들기위한 잎이되어 영어로도 발음합니다. 그리스어 - 루 -와 - zah.
긍정적으로 치료하는
배심원 단은 여전히 건강상의 혜택을 누리지 만, 루이사는 소화관에 자극 효과가 있다고 선전됩니다. 따라서 슬리밍에 도움이된다는 믿음이 있습니다.
또한 비뇨기 계통을 돕고, 열과 싸우며, 신경에 진정 효과가 있으며, 관절 통증, 천식, 감기, 피부 상태 및 오한이있는 사람들을 돕는 것으로 알려져 있습니다.
시장에서
Louisa는 여러 가지 이름으로 판매되며, 가장 일반적인 것은 레몬 버베나입니다. 준비된 차 (봉지), 느슨한 차, 사진에 표시된 것처럼 말린 잎으로 발견 될 수 있습니다.
차 한 잔 만들어 보자!
- 맛있는 음료를 얻으려면 작은 찻 주전자 나 스튜 냄비에 약간의 말린 차잎을 놓고 10 온스의 끓는 물을 부어주세요. 5 ~ 7 분 동안 차를 가파르게 내버려 두거나 더 풍미가 풍성 해 지도록하십시오. 긴장을 풀고 꿀 같은 감미료를 첨가하거나 평범한 것을 마셔 라.
- 주입기를 사용할 때는 주입기에 잎을 넣고 10 온스의 물을 끓인 다음 잎 위에 부어 넣습니다. 최상의 맛을 내기 위해 5 분에서 7 분 정도 가량 침지하십시오.
- 레몬 버베나는 훌륭한 아이스 티를 만듭니다. 차와 물의 비율을 높이고 큰 냄비를 사용하고 침을 뱉은 다음 큰 물통으로 옮기고 냉장고에서 차가워 하루 종일 즐길 수 있습니다. 아이스 큐브를 넣으면 차가 약해져서 차를 더 강하게 만들고 싶다는 것을 기억하십시오.