레몬 주스, 버터 및 향미료는이 송아지 고기 작은 파이에 풍미 및 juiciness를 추가한다. 좋아하는 햄버거로 만든 빵이나 감자 또는 국수와 함께 맛있는 빵입니다.
너도 좋아할거야.
필요한 것
- 1 파운드 1 파운드의 육계 송아지
- 1/2 컵 버터 또는 마가린
- 1 작은 술 레몬 주스
- 소금 1/2 작은 술
- 1/8 찻 숱가락 지상 육두구
- 땅콩 검은 후추
- 계란 1 개 (물 2 큰술)
- 1/2 컵 빵 부스러기 (건조, 잘 익히지 않은)
- 올리브 기름 2 큰 술
그것을 만드는 방법
- 송아지, 버터, 레몬 주스, 소금, 육두구, 후추를 합친다. 6 송아지 고기로 바꿔 먹는다.
- 버거로 패티를 계란과 물 혼합물에 담그십시오.
- 무거운 프라이팬에 기름을 데 웁니다. 뜨거운 기름에 양면에 갈색 코팅 된 송아지 고기 패티; 열을 줄이고 15 분 동안 요리하거나 송아지 고기 패티가 끝날 때까지 요리하십시오.
- 감자 또는 다른 반찬 또는 샌드위치의 햄버거로 "있는 그대로"제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 432 |
| 총 지방 | 27 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 11 g |
| 콜레스테롤 | 129 mg |
| 나트륨 | 284 mg |
| 탄수화물 | 11 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 36 g |