Mojos ( "MO-hos"라고 발음 함)는 카나리아 제도 에서 유래했으며 식초, 마늘 및 기름으로 만든 소스입니다. 그들은 감자, 고기 및 물고기에 부수 물로 차게 대접된다. 일반적으로 mojo rojo (빨간 소스)와 mojo verde (녹색 소스)의 두 가지 버전이 있으며, 때로는 매운 수 있습니다.
그러나이 요리법은 전혀 매운 것이 아닙니다. 실란트로는이 모조에 강렬한 향과 깊은 녹색을 주지만 열을 가하지는 않습니다. 이 모조를 미리 만들어 단단히 밀폐 된 용기에 보관하고 점심 또는 저녁 식사와 함께 소스로 제공되도록 냉장 보관하십시오.
실란트로에 관심이 없거나 냉장고 나 정원에 파슬리가 많이있는 경우 실란트 용으로 이탈리아 (평평한 잎) 파슬리를 대신 사용할 수 있습니다. 그것은 같은 밝은 녹색 색상을 갖지만 매우 다른 풍미를 부여합니다.
필요한 것
- 다진 마늘 3 ~ 4 개
- 1 개의 낱단 신선한 실란트로 (대략 1에서 1 1/2 컵)
- 1/4 tsp. 땅 커민
- 3/4 tsp.
- 굵은 소금
- 1/2 - 1 컵
- 버진 스페인어 올리브 오일
- 4 ~ 5 큰술. (대략) 물
- 스페인 셰리 식초, 맛에
그것을 만드는 방법
- 마늘 정향을 껍질을 벗기십시오. 트림은 고수풀 덩어리에서 유래합니다.
- 커민과 소금으로 가공 한 마늘과 실란트를 푸드 프로세서 또는 블렌더로 붙여 넣습니다. 프로세서 또는 블렌더가 실행되는 동안 점차적으로 올리브유에 이슬비가 내립니다.
- 소스가 두꺼울 때까지 소량의 물을 넣으십시오.하지만 페이스트만큼 두껍지는 마십시오. 취향에 따라 식초 1 ~ 2 티스푼 이상을 추가하십시오.
- 같은 날에 소스를 사용하지 않을 경우 유리 통에 보관하십시오 (예 : 통조림 용 항아리). 단단히 밀봉하여 냉장 보관하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 146 |
| 총 지방 | 14 g |
| 포화 지방 | 2 g |
| 불포화 지방 | 10 g |
| 콜레스테롤 | 0 mg |
| 나트륨 | 155 mg |
| 탄수화물 | 6 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 2 g |