이 버팔로 윙은 닭고기를 촉촉하게 유지하고 환상적인 맛을주는 달고 맛있는 매리 네이드에 절인 것입니다. 열은 다이빙 할 때주의가 필요한 habanero 고추에 의해 제공됩니다.
필요한 것
- 닭 날개 24 개
- 파인애플 주스 1 컵 (240 mL)
- 2 큰 스푼 (30 mL)
- 발사믹 식초
- 2 큰 스푼 (30 mL)
- 흑설탕
- 다진 다진 마늘 4 개
- 1
- habanero 칠리 , diced (이것을 할 때 부엌 장갑 착용)
- 1/2 찻 숱가락 (2.5 ML) 지상 allspice
- 소금과 후추로 맛을 낸다.
그것을 만드는 방법
- 그릴을 예열하십시오. 작은 냄비에 모든 재료 (닭 날개 제외)를 넣고 2 분간 끓여주십시오. 열에서 제거하고, 큰 사발로 따르고 차가운 시키십시오.
- 매리 네이드에 닭 날개 를 넣고 2 시간 이상 냉장고에 담근다.
- 중간 열에 10 분에서 15 분 동안 또는 요리 될 때까지 굽습니다. 샐러리와 당근 막대기로 닭 날개를 제공하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 4834 |
| 총 지방 | 280 g |
| 포화 지방 | 78 g |
| 불포화 지방 | 112 g |
| 콜레스테롤 | 1,674 mg |
| 나트륨 | 1,648 mg |
| 탄수화물 | 17 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 526 g |