이 연어 전채 공은 약간의 양 고추 냉이와 딜로 맛을 낸 연어 통조림과 크림 치즈로 만들어집니다. 공은 다진 호두와 피 캔으로 코팅됩니다.
여러 가지 크래커로 맛있는 스프레드를 제공하십시오.
필요한 것
- 1 (8 oz.) 패키지 크림 치즈 (연화)
- 신선한 레몬 주스 1 큰술
- 양파 1 큰술 (잘게 썬 것 또는 비벼 대다)
- 찻 숱가락 1 작은 술
- 준비된 와사비
- 1/8 티스푼 딜 루이스
- 대시 소금
- 대쉬 후추
- 대시 마늘 분말
- 1 캔 (15-1 / 2 온스) 연어
- 신선한 파슬리 3 ~ 4 큰술 (다진 것)
그것을 만드는 방법
- 중간 속도의 휴대용 전기 믹서가있는 혼합 그릇에 잘 혼합 될 때까지 크림 치즈, 레몬 주스, 양파, 고추 냉이, 딜, 소금, 후추, 마늘 파우더를칩니다.
- 연어를 제거하고 껍질을 벗겨 피부와 뼈를 제거합니다. 혼합이 잘 될 때까지 저속으로 치즈 혼합물을칩니다.
- 충분히 다루기에 충분할 때까지 식히십시오.
- 물에 적신 손으로 공 모양을 만듭니다.
- 신선한 다진 파슬리와 잘게 잘린 호두 또는 피 캔을 결합하십시오. 혼합물에 공을 굴려 완전히 코팅하십시오.
- 서빙 시간 전에 적어도 1 시간 덮고 냉장하십시오.
- 크래커와 함께 봉사하십시오.
치즈 스프레드 딥
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 214 |
| 총 지방 | 16 g |
| 포화 지방 | 7 g |
| 불포화 지방 | 4 g |
| 콜레스테롤 | 65 mg |
| 나트륨 | 144 mg |
| 탄수화물 | 4 g |
| 식이 섬유 | 1 g |
| 단백질 | 15 g |