너에게이 허브 티인가?
쐐기풀 차는 다양한 건강 상태에 대한 치료를 보조 할 수있는 수퍼 건강 음료입니다. 그것은 자연 치유와 대체 의학에 의존하지만, 그것은 무엇이며 사람들이 주장하는 것만 큼 큰 것인가?
당신이 쏘는 쐐기풀 한잔을 만들기 전에, 그것이 무엇을 치료할 수 있는지, 그리고 그것은 당신에게 좋은 허브 차인지를 아는 것이 중요합니다.
쐐기풀 차는 무엇입니까?
쐐기풀 차는 쐐기풀 식물의 잎과 뿌리로 만든 허브 티입니다.
쐐기풀 '차'는 실제로 당신이 그것을 준비하는 방법에 따라 주입 또는 달인입니다. 그것은 종종 전반적인 건강과 건강을위한 최고의 허브 주입 중 하나로 간주됩니다.
쐐기풀은 자체적으로 끓이거나 익히거나 라즈베리 잎, 레몬 밤, 페퍼민트, 레몬 껍질, 버빈 및 알팔파와 같은 허브와 허브 블렌드에 첨가 될 수 있습니다. 그 자체로, 쐐기풀 차는 초본 풍의 풍성한 맛을 지니고 있으며, 일부는 흙 같은 달콤한 해조류와 비교됩니다.
다음 중 하나라고도하는 쐐기풀 차를들을 수도 있습니다.
- 쐐기풀 차 찌름
- 쐐기풀 차
- 쐐기풀 초본 주입
- 쐐기풀 달인
Stinging Nettles은 무엇입니까?
쏘는 쐐기풀 식물 ( Urtica dioica )은 Urticaceae 계통의 Urtica 속으로도 알려진 쐐기풀 식물의 가족으로 잘 알려져 있습니다.
언뜻보기에 그들은 이상적인 초본 주입과 같지 않을 수도 있습니다. 유충과 나비 사이에 인기있는 음식이 될뿐만 아니라 피부에 극도로 자극적 인 바늘 모양의 점을 가지고 있습니다.
그러나 쏘는 쐐기풀은 환상적인 강장제 허브와 요리 약초를 만들고 파스타 요리에서 수프와 스튜, 초본 '차'와 강장제에 이르는 모든 재료로 사용될 수 있습니다. 쐐기풀 잎과 뿌리는 분말 또는 주스로 국소 적으로 사용하거나 음식, 음료 또는 보충 양식으로 섭취 할 수 있습니다.
쐐기풀 차를 만드는 방법
일반적으로 차 한잔당 신선 또는 건조 쐐기풀 한 티스푼은 좋은 비율이지만 일부 사람들은 2/3 컵 물에 마른 잎을 4 티스푼까지 사용합니다. 더 강한 주입을 위해, 물을 첨가하기 바로 전에 박격포와 유봉으로 잎을 부술 수 있습니다.
- 정기 주입의 경우 쐐기풀 차는 끓는 물에 닿은 물로 5 ~ 20 분 정도 물을 뿌릴 수 있습니다.
- 그것은 또한 몇 분 동안 끓여 질 수 있으며 그 다음 에 달이기 위해 긴장 될 수 있습니다.
- 당신은 또한 강한 강장제를 위해 실내 온도에서 밤새도록 가파른 수 있습니다.
하루 4 컵의 최대 복용량을 권장합니다.
쐐기풀 차의 건강상의 이점
쐐기풀은 고대 그리스와 로마에서 사용되었습니다. 중세 유럽에서는 쐐기풀이 만병 통치약으로 간주되어 모든 형태의 질병에 사용되었습니다. 오늘날, 그것은 종종 수퍼 푸드 / 수퍼 허브로 생각됩니다.
그럼에도 불구하고, 쐐기풀 건강 수당에 대한 과학적 연구는 제한적입니다. 그러나 많은 연구에 의하면 쐐기풀은 재채기, 혼잡, 가려움증 및 염증과 같은 알레르기 증상을 관리하고 완화하는 데 효과적입니다. 또한, 쐐기풀은 양성 전립선 비대증 / 확대 전립선을 치료하는 데 사용됩니다.
전통적인 사용 및 대체 의학에서 쐐기풀 차는 다음과 같이 사용됩니다 :
- 혈액 순환과 순환을 증진시키는 방법
- 남성과 여성 모두를위한 비옥 보조
- 상처 치유 원조
또한 빈혈, 관절염, 울혈 성 심부전, 습진, 내분비 장애, 과도한 생리, 폐의 건초열 및 점액, 고혈압, 신장 및 간 문제, 섬유 근육통, 통풍, 치질, 흡수 장애 증후군, 근육 및 다른 통증, 코피, 요로 감염 및 요로 감염, 정맥류.
쐐기풀 차는 약간 완하제 및 온난 한 것으로 간주됩니다. 어떤 사람들은 또한 그것을 장기간 사용합니다 :
- 비장 조건 (몇 주 동안 치료할 수 있음)
- 당뇨병 (쐐기풀 차는 혈당 및 혈당 수치를 감소시키는 것으로 알려져 있음)
- 박테리아 감염 및 바이러스 퇴치
- 염증 감소 및 염증 관련 질환 치료
쐐기풀 차는 또한 많은 영양소, 특히 비타민 A, 다양한 B 비타민 (B-1, B-2, B-3 및 B-5 포함), 비타민 C, 아미노산, 칼슘, 지방산, 엽산, 철, 마그네슘, 망간, 인 및 칼륨. 또한 아세트산, 베타 카로틴, 베타 인, 카페 산, 리코펜 등 수많은 식물성 영양소와 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 이유로 건강 음료로 널리 알려져 있습니다.
이 외에도, 그것은 숙취로 고통받는 사람들과 담배를 끊는 사람들을위한 일반적인 강장제 및 해독제 '차' 로 간주됩니다.
쐐기풀 차 안전 및 부작용
쐐기풀은 일반적으로 안전하고 독성이없는 것으로 간주되지만 부적절한 사용과 관련된 몇 가지 부작용이 있습니다.
- 부작용으로는 위장 장애, 피부 자극, 피부 발진, 발한 등이 있습니다.
- 또한 특정 약물과의 상호 작용을 일으킬 수 있습니다. 이 목록에는 항 혈소판제, 항응고제, 항 고혈압제, 혈압, 혈액 희석제, 이뇨제, 당뇨병, 불면증 및 비 스테로이드 성 항염증제 및 리튬이 포함됩니다.
- 부작용은 차를 쐐기풀 잎에서 만들 때보다 뿌리를 차로 만들 때보다 일반적으로 나타나는 경향이 있습니다.
- 쐐기풀 차의 최대 권장 사용량은 하루에 4 컵입니다.
또한 일부 여성들은 쐐기풀 차는 임신 중에 유익하기 때문에 종종 임신 중에 고갈되는 신장을 지원합니다. 그러나 쐐기풀 차의 초과 섭취는 자궁 안감을 방해 할 수 있습니다.
모든 약초 요법과 마찬가지로 쐐기풀 차로 치료를 시작하기 전에 의사 나 약초 치료사와 상담하는 것이 좋습니다.