이 1 접시 치킨 캐서롤은 마카로니, 완두콩 및 간단한 소스를 포함합니다. 갈가리 찢긴 치즈는 선택적이지만 탁월한 질감과 맛을 더합니다. Pimientos는 소스 혼합물에 약간의 색과 깊이를 더합니다. 버터 바른 빵 부스러기 껍질은이 캐서롤을 완벽하게 마무리합니다.
로티 세리 치킨을 사용하여이 요리를 더 빨리 준비하거나 편리하게 조리 된 냉장 치킨 스트립을 사용하십시오.
필요한 것
- 8 온스 마카로니
- 닭고기 요리 2 컵 diced
- 1 (10 온스) 패키지 냉동 완두콩 (해동, 약 1 - 1 / 1 / 2 컵)
- 1 캔 (10 3/4 온스)의 응축 크림 치킨 수프 크림
- 우유 1 컵
- 1 (4 온스) 병 잘게 잘게 잘린 pimientos (배수)
- 소금 찻 숱가락 1 개
- 찻 숱가락 1 / 4 작은 검은 후추
- 선택 사항 : 1/2 컵 분쇄 체다 치즈 또는 체다 잭 혼합
- 녹은 버터 2 큰 스푼
- 1 컵
- 부드러운 빵 부스러기
그것을 만드는 방법
- 포장 방향에 따라 마카로니를 소금물 에 삶아서 요리하십시오. 철저히 배수하고 따로 보관하십시오.
- 오븐을 400F로 가열합니다.
- 2 1 / 2 쿼트 캐서롤 접시에 그리스를 바르십시오.
- 요리 된 마카로니, 닭고기, 완두콩, 수프, 우유, 피메이 토스, 소금 및 후추를 준비한 캐서롤 접시에 결합하십시오.
- 원하는 경우 1/2 컵의 파쇄 된 치즈를 뿌려주십시오.
- 녹은 버터로 빵 부스러기를 던지십시오. 캐서롤 위에 뿌린다.
- 예열 된 오븐에서 25 분 동안 굽거나 빵 부스러기 상토가 가볍게 갈색으로 변할 때까지 채우십시오.
팁
푸드 프로세서에서 하루짜리 빵을 처리하고 부스러기를 냉동고 봉지에서 냉동시킵니다. 캐서롤, 미트 로프, 미트볼 및 기타 요리에 사용할 빵 부스러기가 있습니다.
응축 된 수프와 우유를 절반 우유 또는 크림 반 닭고기로 만든 2 컵의 중 간 백색 소스 로 대체하십시오.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 754 |
| 총 지방 | 44 g |
| 포화 지방 | 23 g |
| 불포화 지방 | 13 g |
| 콜레스테롤 | 170 mg |
| 나트륨 | 697 mg |
| 탄수화물 | 56 g |
| 식이 섬유 | 5 g |
| 단백질 | 35 g |