가리비 감자는 조미료와 밀가루와 함께 치즈, 우유, 버터, 다진 양파로 구워집니다.
필요한 것
- 감자 4 컵 썰어
- 소금 1 작은 술
- 찻 숱가락 1/8 찻 숱가락
- 밀가루 2 큰술
- 잘게 썬 양파 2 큰술
- 날카로운 체다 치즈를 갈가리 찢긴 8 온스
- 버터 2 큰술
- 우유 2 컵
그것을 만드는 방법
- 기름칠 베이킹 접시에 반 감자를 놓습니다.
- 소금, 후추, 밀가루, 양파 및 치즈의 절반을 뿌린다. 버터 비트로 점.
- 레이어를 반복 한 다음 우유를 추가하여 감자를 덮으십시오.
- 포일이나 뚜껑으로 덮고 45 ~ 55 분 동안 375 °에서 굽거나 부드러운 때까지 구우십시오.
- 요리가 끝날 때까지 뚜껑을 닫아 갈색으로 만들거나 몇 분 동안 육계 아래에 두십시오.
가리비 감자 요리법 더보기
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 382 |
| 총 지방 | 21 g |
| 포화 지방 | 12 g |
| 불포화 지방 | 6 g |
| 콜레스테롤 | 56 mg |
| 나트륨 | 527 mg |
| 탄수화물 | 34 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 15 g |