Queso Fresco Recipe로 스크램블 드 에그

Queso 프레스코 화는 계란에 맛있는 향을 더하고 부드럽지만 끈적 거리지 않고 기름기없는 부드럽고 신선한 치즈입니다. 스크램블이나 오믈렛에 queso 프레스코를 사용하고 아보카도, 검은 콩, 고수풀 및 매운 소스로 장식하십시오.

퀴소 프레스코 (queso fresco) 레시피가 달린이 스크램블 드 에스크로 하나가 제공됩니다. 추가 사람 한 명당 2 달걀을 더하고 치즈 한 스푼 정도를 추가하기 만하면됩니다.

필요한 것

그것을 만드는 방법

  1. 그릇에 알을 털다. 팬에 버터 또는 기름의 찻 숱가락을 가열하십시오. 계란을 넣으십시오. 계란 요리로 저어. 계란이 단단 해지기 시작하면 치즈를 넣고 10 ~ 20 초 정도 익힌다.
  2. 치즈는 계란에 약간의 소금을 첨가 할 것이므로 소금을 더 첨가하기 전에 맛을보아야합니다.
  3. 아보카도, 검은 콩, 실란트 또는 매운 소스로 계란을 장식하십시오.
영양 지침 (1 인분 당)
칼로리 252
총 지방 18 g
포화 지방 8 g
불포화 지방 6 g
콜레스테롤 437 mg
나트륨 367 mg
탄수화물 2 g
식이 섬유 0 g
단백질 20 g
(우리의 조리법에 대한 영양 정보는 재료 데이터베이스를 사용하여 계산되며 예상치로 간주되어야합니다. 개별 결과는 다를 수 있습니다.)