이 맛있는 매운 피캔 또는 호두 조리법은 느린 요리기구에서 준비된다. 하루 종일 점심을 즐기거나 간식을 줄 수있는 신선한 샐러드를 조금만 뿌리십시오.
필요한 것
- 16 온스 피캔 (또는 호두 반)
- 1/2 컵 녹인 무염 버터
- 1/2 컵 가루 설탕
- 티스푼 1/4 립
- 1 / 2 티스푼 그라운드 계피
- 티스푼 1/4 티스푼 생강
그것을 만드는 방법
- 천천히 밥솥을 약 15 분 정도 먼저 켜십시오.
- 뜨거운 천천히 밥솥에서 너트와 버터를 함께 저어주세요. 가루로 만든 설탕을 가하고 균일하게 혼합하여 섞으십시오. 15 분 동안 최고로 덮고 요리하십시오.
- 열을 줄여 뚜껑을 제거하십시오.
- 요리사, 발견, 약 2 ~ 3 시간 동안 가끔씩 감동, 또는 견과류가 파삭 파삭 한 유약으로 코팅 될 때까지.
- 견과류를 그릇에 옮깁니다.
- 다른 작은 사발에서는, 향미료를 결합하십시오; 너트를 휘저어 고르게 섞으 라.
- 서빙하기 전에 시원하게하십시오.
너도 좋아할거야.
| 영양 지침 (1 인분 당) | |
|---|---|
| 칼로리 | 403 |
| 총 지방 | 39 g |
| 포화 지방 | 9 g |
| 불포화 지방 | 7 g |
| 콜레스테롤 | 24 mg |
| 나트륨 | 2 mg |
| 탄수화물 | 13 g |
| 식이 섬유 | 3g |
| 단백질 | 7 g |